Infografis
Sabun batang biasa umumnya mengandung deterjen keras yang menghilangkan minyak alami kulit. Ini bisa memperparah garis-garis halus dan membuat kulit terlihat lebih tua.
Gunakan pembersih wajah yang lembut dan mengandung bahan pelembap seperti hyaluronic acid atau glycerin, dan selalu gunakan pelembap setelahnya.
9. Konsumsi gula dan karbohidrat olahan berlebihan
Pola makan tinggi gula dan makanan olahan bisa memicu peradangan kronis dalam tubuh, yang berdampak pada kulit. Efeknya bisa berupa jerawat, rosacea, dan penuaan dini.
Sebaliknya, konsumsi makanan utuh seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak zaitun bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan muda.
10. Minum alkohol berlebihan
Konsumsi alkohol berlebihan bisa menyebabkan kulit kering, kemerahan, bahkan memperparah kondisi seperti rosacea dan psoriasis.
Alkohol juga bersifat diuretik, yang bisa menyebabkan dehidrasi dan munculnya garis-garis halus. Kurangi konsumsi alkohol atau hindari sepenuhnya demi kulit yang lebih sehat.
11. Merokok
Baca Juga: Awas! 10 Kebiasaan yang Sering Tak Disadari Bisa Merusak Ginjal
Merokok adalah salah satu faktor utama penyebab penuaan kulit. Nikotin dan racun dalam asap rokok merusak kolagen dan elastin, menyebabkan keriput dan kulit kusam.
