Infografis
Usahakan tidur cukup selama kurang lebih 7–8 jam tiap malam dan ciptakan suasana kamar yang nyaman untuk istirahat yang lebih berkualitas.
3. Minum pakai sedotan
Menggunakan sedotan memang bisa mencegah gigi menguning, tapi ternyata bisa menyebabkan garis halus di sekitar mulut.
Gerakan mengerutkan bibir berulang kali saat menggunakan sedotan akan merangsang pembentukan kerutan di sekitar mulut.
Lebih baik langsung minum dari gelas agar otot wajah tidak terus-menerus bekerja berlebihan.
4. Stres berlebihan
Stres memicu produksi hormon kortisol yang bisa menghancurkan kolagen, menyebabkan kulit kendur, dan munculnya kerutan pada kulit.
Selain itu, stres juga bisa memperburuk peradangan yang mempercepat proses penuaan kulit. Redakan stres dengan meditasi, tidur cukup, dan menjaga pola makan sehat.
5. Mengandalkan makeup dengan SPF
Baca Juga: Awas! 10 Kebiasaan yang Sering Tak Disadari Bisa Merusak Ginjal
Makeup dengan SPF memang membantu, tapi tidak cukup untuk melindungi kulit secara maksimal.
