Suara.com - Kulit manusia memang akan mengalami penuaan seiring waktu, tapi beberapa kebiasaan bisa mempercepat proses ini dan membuat wajah cepat tua dari usia sebenarnya.
Tanda penuaan dini seperti kerutan, kulit kering, bintik hitam, dan kulit yang mulai kendur bisa muncul lebih cepat jika kamu tidak memperhatikan kebiasaan sehari-harimu.
Dikutip dari laman Everyday Health pada Jumat, 16 Mei 2025, berikut adalah sebelas kebiasaan yang tanpa disadari bisa mempercepat proses penuaan pada kulit.
1. Sering mengucek mata
Kemunculan kantung mata memang bagian dari proses penuaan alami pada kulit wajah, tapi terlalu sering mengucek mata bisa memperburuk kondisi ini.
Menurut para dermatolog, kebiasaan ini bisa menyebabkan munculnya garis halus dan lingkaran hitam permanen atau dikenal sebagai garis Dennie-Morgan.
Jika kamu sering merasa gatal di area mata, coba periksa dan gunakan pelembap mata atau obat tetes khusus untuk mengurangi rasa gatalnya.
2. Kurang tidur
Tidur bukan hanya penting untuk energi dan konsentrasi, tapi juga untuk kesehatan kulit. Saat malam, kulit kita melakukan proses perbaikan.
Jika kurang tidur, kulit bisa jadi lebih kering, kusam, kehilangan elastisitas, dan muncul lingkaran hitam di bawah mata.
Usahakan tidur cukup selama kurang lebih 7–8 jam tiap malam dan ciptakan suasana kamar yang nyaman untuk istirahat yang lebih berkualitas.
3. Minum pakai sedotan
Menggunakan sedotan memang bisa mencegah gigi menguning, tapi ternyata bisa menyebabkan garis halus di sekitar mulut.
Gerakan mengerutkan bibir berulang kali saat menggunakan sedotan akan merangsang pembentukan kerutan di sekitar mulut.
Lebih baik langsung minum dari gelas agar otot wajah tidak terus-menerus bekerja berlebihan.
TERPOPULER
