5 Rekomendasi Sepatu Terbaik Menurut Dokter Kaki, Anti Cedera dan Nyeri

Suara.com - Megan A Ishibashi, seorang Podiatris membagikan tips mudah dalam memilih sepatu kualitas baik, sesuai struktur kaki, nyaman dipakai tanpa bikin cedera, nyeri dan memelihara kesehatan area kaki dalam jangka panjang.

Jadi kamu tidak lagi asal membeli sepatu, apalagi bagi yang punya komitmen memenuhi 10.000 langkah setiap hari. Tentu saja, jangan sampai menyesal di kemudian hari. Ingin sehat tapi kaki bermasalah.

Maka dari itu, Dokter kaki Megan A.Ishibashi memberikan rekomendasi sepatu nyaman untuk pemakaian sehari-hari maupun olahraga.

Dalam TikTok @/megishii yang dikutip pada 29 Mei 2025, ada beberapa brand sepatu ternama bikin aktivitas jalan kaki, running lebih nyaman dan sehat.

Bahkan sepatu terbaik tersebut sering dipakai dan dokter spesialis perawatan masalah kaki tersebut. Brand yang dimaksud, seperti: HOKA, New Balance, Cloudmonster.

Deretan Brand Sepatu Nyaman Anti Cedera Rekomendasi Dokter Kaki

Beberapa merek sepatu jalan, running aman dipakai jangka panjang, tahan lama terbuat dari bahan berkualitas, yang dilansir dari TikTok @/megishii dan the-everygirl.com, berikut bisa menjadi rekomendasi terbaik

HOKA Transport Shoe (Wanita)

Sepatu ini menjadi favorit Dokter Megan bahkan ia menyebut dirinya Hoka Girl. Tersedia dalam dua pilihan warna, yaitu pure white dan vanila. Keduanya punya tambahan aksen coklat tua.

Keunggulan merek ini sudah mendapatkan stempel APMA, tahan terhadap air, mudah dilepas dan dipakai.

Sepatu kets ini tidak terlihat seperti sepatu atletik banget, jadi kalau dipakai traveling, jalan biasa, kerja, pelengkap fashion masih pantas.

Secara keseluruhan, tampilannya terlihat ramping. Produsen sengaja mendesain HOKA tipe ini untuk dipakai sehari-hari daripada olahraga, seperti pergi ke kantor, makan siang, hang out.

Selanjutnya tali pada sepatu mudah dilepas pasang, saat kondisi terburu-buru tidak menjadi masalah.

Selain itu bantalan, pengayun dan lainnya bikin nyaman. Termasuk bentuk tumit turun sedang tidak membuat betis serta tendon jadi tegang.

Spesifikasi, mulai dari ukuran menurut standar US tersedia 5 sampai 11, bahan sisi atas berupa tekstil, midsole busa EVA, sedangkan outsole karet vibram, berat 9.1 ons. Untuk harganya dibanderol USD 150 atau setara Rp 2,44 juta.

HOKA Clifton 9 Running Shoes

Harga sepatu HOKA tipe ini USD 144.99 atau Rp 3,6 jutaan. Ada lima pilihan warna menarik yang netral dan elegan, seperti black, dark blue, pure white, vanilla, soft grey.

Meskipun running shoes, tapi sepatu ini pilihan terbaik untuk siapa saja yang bekerja aktif sepanjang hari seperti perawat. Namun, masih bisa dipakai untuk keperluan lari maupun jalan kaki biasa.

Selanjutnya kombinasi desain bantalan dan rocker bottom bikin kaki tidak sakit, meskipun dipakai lebih 3 jam dan aktivitas sana-sini.

Produk tersebut punya beberapa spesifikasi, antara lain: ukuran US 5 sampai 12, bagian atas rajutan, midsole busa EVA, sol luar karet, berat 7.3 ons.

New Balance 327

Harga sepasang sepatu New Balance tipe tersebut senilai Rp 1,62 jutaaa. Tersedia lima warna soft dan elegan, seperti: black, vanilla, pure white, soft pink, putih kombinasi aksen soft pink dan merah.

New balance tipe 327 wanita punya tampilan unik. Perpaduan desain modern dan retro tahun 1970-an berpadu sempurna.

Midsole melebar dengan ciri khas branding N besar, serta upper dari synthetic, suede, nylon bikin nyaman untuk aktivitas luar ruangan.

Meskipun bagian sole sedikit tebal tapi tetap bikin kaki minimal risiko, sesuai dengan tipe kaki pengguna.

New Balance 530 (Unisex)

Setiap wanita bisa sangat menyukai tipe sepatu ini, desain sangat trendy, nyaman dipakai untuk jalan jauh di kota maupun olahraga.

Anda bisa mengkombinasikan dengan celana jeans atau pakaian olahraga. Istimewanya punya fitur pendukung seperti sol yang mampu menyerap benturan, kenyamanan.

Harga sepasang sepatu sekitar Rp1,6 juta, kombinasi warna putih dengan coklat gold, putih silver serta lima pilihan warna lainnya bikin penampilan terlihat mahal dan elegan.

On Cloudmonster

Sepatu ini sedikit lebih mahal dari beberapa tipe sebelumnya, yakni Rp3 juta, dengan enam warna keren.

Cloudmonster dari On mempunyai sol rocker yang lebih tebal dari tipe lainnya pada brand sejenis. Meskipun desain seperti itu, tetap nyaman untuk jalan kaki maupun lari. Meskipun pemakaian lama dengan sol tebal, tidak terasa berat di kaki.