Infografis
Suara.com - Penggunaan fitness tracker yang semakin populer akhir-akhir ini menurut pakar merupakan hal baik. Sebab, studi membuktikan fitness tracker dapat meningkatkan frekuensi aktivitas fisik seseorang. Tentu hal ini menjadi sinyal positif bagi kamu yang juga baru akan memulai olahraga. Tujuh rekomendasi fitness tracker ini bisa dicoba buat yang bingung fitness tracker yang ingin dibeli.
Sebagai informasi, dalam jurnal yang diterbitkan di Lancet Digital Health, diketahui bahwa menggunakan fitness tracker mampu meningkatkan aktivitas fisik seseorang dari 'rendah' menjadi 'sedang' bahkan 'tinggi'.
Studi dilakukan dengan menganalisa 39 penelitian lainnya tentang efektivitas fitness tracker. Partisipan berjumlah lebih dari 164.000 dari seluruh dunia, dari berbagai kalangan usia. Studi menemukan bahwa penggunaan fitness tracker berpengaruh terhadap keinginan seseorang melakukan aktivitas fisik dan olahraga hingga 40 menit lebih tinggi dari sebelumnya. Manfaat ini setara dengan jalan kaki 1.800 langkah hingga penurunan berat badan 1 kilogram. Berikut adalah tujuh rekomendasi fitness tracker yang bisa dipilih.
1. Xiaomi Smart Band 8 Pro
Meskipun disebut "Band", Xiaomi memiliki bentuk dan fungsi yang mendekati smartwatch, namun dengan harga yang sangat ramah di kantong. Fitur utama berupa GPS built-in, layar AMOLED besar, pemantau detak jantung, SpO2, dan daya tahan baterai hingga 14 hari cocok untuk memantau aktivitas fitness Anda. Terlebih desainnya stylish dan ringan.
Harga yang sangat kompetitif, GPS mandiri, layar bagus, dan baterai nan awet adalah pertimbangan lain sebelum membeli produk ini. Sayangnya akurasi GPS mungkin tidak sepresisi jam tangan lari kelas atas.
2. Realme Watch 3 Pro
Realme mampu bersaing sebagai fitness tracker di kelasnya berkat fitur andalan yakni layar AMOLED besar 1.78 inci, pemantau detak jantung, SpO2, dan dukungan panggilan Bluetooth. Ekosistem aplikasinya yang tidak rumit membuat Realme banyak diburu oleh kalangan pemula.
3. Huawei Fit Se Smartwatch
Baca Juga: 6 Rekomendasi Mobil Keluarga Mewah, Fitur Premium Harga 10X Lebih Murah dari Alphard
Selanjutnya, Huawei bisa menjadi pilihan ketika Anda sudah mulai serius dengan fitness. Tak seperti piranti fitness lain, Huawei dilengkapi dengan fitur ECG atau elektrokardiograf yang bisa membuatnya merekam aktivitas jantung secara lebih detail. Di samping itu, ada juga fasilitas SPO2 untuk mengetahui tingkat saturasi oksigen. Deteksi kesehatan lengkap nan sederhana bisa dilakukan dengan alat ini. Layarnya yang besar dan stylish membuat aktivitas fitness Anda menjadi lebih menyenangkan.
4. Amazfit Bip 5
Amazfit menawarkan fitness tracker dengan daya tahan baterai luar biasa dan fitur yang solid. Layar LCD 1.91 inci yang besar, pemantau detak jantung, SpO2, dan daya tahan baterai hingga 10 hari cocok buat Anda yang memang menekuni olahraga dengan serius, tak sekadar hobi. Di samping itu, Amazfit terkenal dengan fitur yang serbaguna kendati harganya masih sangat terjangkau.
5. Amazfit GTR/GTS Series
Meskipun sudah ada generasi terbaru, versi lama dari seri Amazfit GTR atau GTS seringkali masih tersedia di pasaran dengan harga yang jauh lebih terjangkau, namun tetap menawarkan fitur yang solid. Amazfit GTR umumnya sudah dilengkapi GPS built-in, layar AMOLED, pemantau detak jantung, SpO2, dan daya tahan baterai yang baik. Buat yang baru akan memulai fitness, piranti ini cocok karena menawarkan fitur yang sederhana.
6. Garmin Forerunner 55
