Budget UMR Bisa Dapat Sepatu Lari Apa? Ini 5 Rekomendasi Terbaik dari Dokter Tirta

Suara.com - Sedang giat-giatnya olahraga lari tapi bingung mencari sepatu yang nyaman dengan budget terbatas? Tenang, kamu tetap bisa punya sepatu lari berkualitas meski budget penghasilan UMR (Upah Minimum Regional).

Adalah dokter sekaligus pelari aktif, Dokter Tirta, yang membagikan rekomendasi sepatu lari ramah budget UMR. Sepatu-sepatu ini dijamin sudah aman dan nyaman untuk olahraga lari meski harganya terbilang cukup murah.

Sebab harga bukanlah pertimbangan utama dalam memilih sepatu lari, menurut Dokter Tirta. Yang terpenting adalah sepatu tersebut nyaman, ringan, dan memiliki bantalan yang pas sehingga aman dipakai lari.

Untuk kamu yang ingin tetap stylish dan nyaman saat olahraga lari tanpa bikin dompet kempes, berikut rekomendasi sepatu lari terbaik versi Dokter Tirta dengan harga ramah di kantong! Dilansir dari TikTok @vindestiktok.

1. 910 Geist Ekiden

Harga sekitar Rp407 ribuan (situs 910.id)

Berdasarkan review Dokter Tirta, 910 Geist Ekiden termasuk sepatu lari yang paten dan mantap. Sepatu ini cocok dan nyaman dipakai untuk olahraga lari dengan jarak 5, 10, 15, bahkan hingga 20 kilometer.

910 Geist Ekiden dilengkapi dengan Teknologi Digi Print, Impulse Foam, Hyper Web, Swift Foam, serta Rubber Tech Outsole yang bekerja sama untuk memberikan dorongan, dukungan, kelembutan, dan traksi optimal di setiap langkah.

2. Ardiles Nfinity Flash

Harga sekitar Rp539 ribuan (situs sportaways.com)

Berikutnya adalah Ardiles Nfinity Flash yang harga di pasarannya sekitar Rp500 ribuan. Sepatu ini dirancang khusus untuk bantu meningkatkan performa lari kamu, cocok banget dipakai buat long run maupun sesi speed.

Nfinity Flash memiliki insole yang dilengkapi dengan teknologi Memory Foam sehingga membuat tiap langkah terasa makin empuk, pas untuk lari jarak jauh atau sekadar jogging santai. Bagian upper-nya terbuat dari material Skymesh yang ringan dan nyaman.

"(Selanjutnya) Ardiles Nfinity Flash, yang barusan saya review. Itu harga Rp500 ribuan, tapi buat ngebut enak. Padahal dia denggak ada carbon-nya dan bouncing-nya bagus," kata Dokter Tirta, dilansir dari TikTok pada Kamis, 3 Juli 2025.

3. Mills Enermax Dynaplate

Harga sekitar Rp549 ribuan (situs mills.co.id)

Menurut Dokter Tirta, sepatu lokal ini dilengkapi plate berbahan TPU yang terasa nyaman saat dipakai. Dari segi performa, sepatu running ini menawarkan outsole dengan cushioning yang empuk dan nyaman.

Kombinasi upper berbahan mesh yang breathable dan midsole dengan tingkat kekenyalan yang pas menjadikannya pilihan ideal untuk pelari rekreasional yang mengutamakan kenyamanan. Teknologi seperti MILLS AEROMESH, MILLS LITE COMFORT, MILLS SEAMPRESS SKIN, dan MILLS APTIVE FOAM turut menunjang performa maksimal saat berlari.

4. Specs Coanda

Harga sekitar Rp600 ribuan

Coanda adalah generasi pertama dari Specs Running Concept yang dirancang khusus untuk performa maksimal di hari lomba. Bagian upper-nya dibuat tipis dan berpori, ideal untuk lari jarak jauh dengan pace tinggi.

Midsole-nya dilengkapi Substance1 yang ringan dan responsif sehingga membantu langkah jadi lebih efisien. Sementara outsole-nya menggunakan All-terrain rubber dari karet daur ulan yang memberikan cengkeraman mantap sekaligus ramah lingkungan.

Menurut Dokter Tirta, sepatu ini punya bouncing dan full cushion yang cukup baik. Meski begitu, ia menyarankan pemilik kaki lebar untuk memilih satu ukuran lebih besar agar lebih nyaman. Ia juga menilai Specs Coanda cocok banget untuk pelari dengan pace cepat, dan masih nyaman dipakai hingga jarak 30 kilometer.

5. Ortuseight Hyperblast 2.0

Harga sekitar Rp600 ribuan

Ortuseight Hyperblast 2.0 memiliki bagian upper yang dirancang menggunakan kombinasi Jaquards mesh dan PU Nosew yang mendukung sirkulasi udara tetap optimal, sementara midsole berbahan kompresi Phylon memberikan stabilitas dan bantalan yang empuk.

Menurut Dokter Tirta, sepatu ini nyaman dipakai untuk daily run, easy run, hingga long run. Ia juga menyebut bahwa sepatu ini cocok digunakan di kota seperti Jogja yang memiliki kontur datar dan bergelombang, baik di permukaan aspal maupun trotoar. Sepatu ini juga terbukti awet.

Dengan rekomendasi dari Dokter Tirta, kamu tak perlu bingung lagi mencari sepatu lari yang nyaman, tahan lama, dan tetap ramah di kantong. Performamu dijamin tetap maksimal, budget pun aman. Sekarang tinggal pilih, mana yang paling cocok untuk menemani langkahmu?