Sering Mimpi Buruk? Buya Yahya Ungkap Beda Mimpi dari Allah dan Setan, Begini Cara Menyikapinya

Suara.com - Mengalami mimpi saat tidur adalah fenomena lumrah yang dialami setiap orang. Namun, tak jarang mimpi yang hadir terasa begitu nyata, mulai dari yang membahagiakan hingga yang sangat menakutkan, hingga membuat kita terbangun dengan cemas dan bertanya-tanya.

Dalam perspektif Islam, mimpi tidak hanya dianggap sebagai bunga tidur. Mimpi memiliki kategorinya sendiri, yakni yang datang sebagai kabar baik dan yang hadir sebagai gangguan.

Pendakwah kharismatik sekaligus Pengasuh LPD Al-Bahjah, Buya Yahya, menjelaskan bahwa mimpi pada dasarnya terbagi menjadi dua jenis: mimpi baik dan mimpi jelek.

Dalam salah satu tausiyahnya di kanal YouTube Al-Bahjah TV, Buya Yahya mendapat pertanyaan dari seorang jamaah mengenai jenis-jenis mimpi dan cara membedakan mimpi yang datang dari Allah SWT dengan yang berasal dari gangguan setan.

Secara filosofis, Buya Yahya mengawali jawabannya dengan perumpamaan yang menarik tentang realitas dan mimpi.

"Sejelek-jelek dalam mimpi, sebaik-baik waktu bangun," ujarnya dikutip pada Jumat (5/9/2025).

Ia mencontohkan, jika seseorang bermimpi dikejar harimau (mimpi buruk), ia akan bersyukur saat terbangun.

"Waktu bangun bilang Alhamdulillah, cuman mimpi," lanjutnya.

Sebaliknya, mimpi indah terkadang bisa mengecewakan saat kita kembali ke alam nyata.

"Sebaik-baik dalam mimpi, sejelek-jelek waktu bangun," tutur Buya Yahya. Ia memberi contoh: "Di siang hari bulan Ramadan, masya Allah, siang hari jam 1 lapar, mau makan sate. Bangun! Ya Allah, mimpi."

Meski demikian, Buya Yahya menegaskan bahwa dalam syariat Islam, mimpi memang memiliki sumber yang berbeda. Mimpi buruk secara spesifik disebut sebagai Al-Hilm.

"Tapi kalau ada Al-Hilm, mimpi itu adalah kalau hilm mimpi jelek itu dari syaitan. Kalau mimpi baik dari Allah," jelas Buya Yahya.

Lalu, bagaimana membedakannya? Menurut Buya Yahya, mimpi baik yang datangnya dari Allah biasanya berupa kabar gembira atau sesuatu yang menenangkan jiwa.

"Mimpi baik adalah kabar gembira. Anda ketemu dengan orang saleh, di dalam mimpi Anda melakukan salat, berzikir, melihat Ka'bah, melihat Rasulillah, itu mimpi baik," paparnya. Jika seseorang mengalami mimpi baik, tindakan yang dianjurkan adalah bersyukur kepada Allah SWT.

Sebaliknya, mimpi buruk atau Al-Hilm berasal dari setan yang bertujuan membuat manusia takut, cemas, atau sedih. "Tahu-tahunya mimpi Anda jelek. Mimpi yang melihat sesuatu yang menakutkan Anda, bikin Anda ketakutan," tambahnya.

Jika seseorang mengalami mimpi buruk, Rasulullah SAW telah memberikan tuntunan yang jelas tentang cara menyikapinya.

Buya Yahya memaparkan, jika terbangun karena mimpi buruk, seseorang dianjurkan untuk segera memohon perlindungan Allah dengan membaca ta'awudz (A'udzubillahiminasyaitonirrojim).

Selanjutnya, dianjurkan untuk meludah ringan ke sebelah kiri sebanyak tiga kali (tanpa mengeluarkan air liur), sambil membaca surah pelindung seperti Al-Falaq dan An-Naas.

Namun, Buya Yahya menekankan satu aturan terpenting setelah mengalami mimpi buruk: jangan pernah menghubungkannya dengan dunia nyata dan jangan menceritakannya kepada siapa pun.

"Dan kalau itu mimpi jelek, nggak usah diceritakan kepada siapapun. Nabi melarang untuk menceritakan," tegas Buya Yahya.

Bahaya terbesar dari mimpi buruk, menurutnya, adalah ketika seseorang mulai menerka-nerka dan mengaitkannya dengan kenyataan, yang justru merupakan bagian dari waswas setan.

"Jangan mimpi jelek dihubung-hubungkan dengan alam nyata. Pusing nanti," pesannya. "Misalnya mimpi anaknya ngapain, jatuh, ya sudah mimpi. Jangan, 'Jangan-jangan...' nah, ndak usah dibawa ke alam nyata."