- Tidak boleh sembarangan memakai sepatu olahraga, terutama sepatu lari saat melakukan latihan di gym.
- Sepatu dengan sol datar dan bantalan minimal sangat dianjurkan saat angkat beban.
- Berikut empat sepatu gym wanita yang nyaman mulai Rp600 ribuan.
Suara.com - Melakukan aktivitas latihan di gym memerlukan sepatu yang tepat. Tidak boleh sembarangan memakai sepatu olahraga, terutama sepatu lari, karena fungsinya berbeda dengan kebutuhan di gym.
Untuk kegiatan angkat beban, sepatu dengan sol datar dan bantalan minimal sangat dianjurkan agar kaki dan otot tetap aman dari cedera. Sementara untuk latihan kardio, sepatu dengan sol yang lebih empuk dan nyaman dibutuhkan.
Agar lebih mudah memilih, berikut telah dirangkum empat sepatu gym wanita yang nyaman, dirancang khusus agar kaki terbebas dari cedera. Harganya dibanderol mulai dari Rp600 ribuan, cocok untuk berbagai kebutuhan latihan.
1. Nike Metcon 10
Harga: mulai Rp2.379.000
Rekomendasi pertama untuk sepatu gym wanita yang nyaman adalah Nike Metcon 10. Sepatu ini dirancang khusus untuk meningkatkan performa dalam latihan cross-training.
Dengan Hyperlift plate yang sangat kuat, sepatu ini memberikan stabilitas optimal saat melakukan angkatan berat, sementara busa ReactX yang responsif mendukung mobilitas gerakan.
Selain itu, Metcon 10 lebih ringan dibandingkan Metcon 9, sehingga energi yang dibutuhkan saat bergerak menjadi lebih efisien.
Kombinasi bantalan responsif dan stabilitas membuat sepatu ini cocok untuk berbagai jenis latihan, mulai dari angkat beban hingga latihan fungsional.
Baca Juga: 4 Sepatu Lari Lokal Plat Carbon Setara Nike Alphafly dan Adidas Adizero, Cuma Rp500 Ribuan
2. Converse Chuck 70
Harga: mulai Rp1.299.000
Berikutnya ada Converse Chuck 70. Ini merupakan sepatu high-top dari Converse yang ikonik dan cocok untuk latihan angkat beban di gym.
Sol datar dan bantalan minimal membuat sepatu ini stabil saat melakukan gerakan berat, meski kurang ideal untuk latihan kardio yang membutuhkan banyak lompatan atau gerakan dinamis.
Chuck 70 menampilkan kombinasi gaya vintage dan modern. Jahitan lidah bersayap, bantalan insole Ortholite, midsole egret glossy, serta patch bintang di pergelangan kaki membuat sepatu ini nyaman sekaligus stylish.
3. Reebok Nano Gym Women's Training Shoes
Harga: mulai Rp1.199.200
Selanjutnya ada Reebok Nano Gym. Terlihat seperti sepatu lari, tetapi dibangun khusus untuk latihan, sehingga fleksibilitas saat treadmill, mesin angkat beban, hingga elliptical tetap optimal.
Desain bootie memberikan kenyamanan pas di kaki, sementara TPU cradle mendukung sisi lateral saat mengangkat beban.
Kombinasi desain dan TPU cradle pada Reebok Nano ini membantu mencegah cedera dan menjaga kaki tetap stabil selama sesi latihan intensif.
4. Puma Prowl Slip On Women's Training Shoes
Harga: mulai Rp699.000
Terakhir, ada Puma Prowl Slip On. Ini menjadi salah satu sepatu gym wanita yang praktis dan stylish. Dengan konstruksi seperti kaos kaki, sepatu ini mendukung gerakan cepat dan lincah di gym.
Dengan model slip-on, pemakaian Puma Prowl Slip On menjadi sangat praktis, ditambah dengan bahan fleksibel yang digunakan mengikuti bentuk kaki, sehingga tetap nyaman digunakan.
Sepatu ini cocok untuk latihan kardio ringan, latihan beban, maupun aktivitas fungsional yang membutuhkan mobilitas tinggi. Desainnya yang ramping juga membuat kaki terasa ringan.
Itulah empat rekomendasi sepatu gym untuk wanita yang nyaman, dirancang agar kaki tetap aman dan terhindar dari cedera saat berolahraga. Semoga informasi ini membantu.
