5 Vitamin untuk Perempuan Jelang Menopause, Cocok Diminum sejak Usia 40-an

Nur Khotimah, Shevinna Putti Anggraeni

Kamis, 08 Januari 2026 | 17:15 WIB
5 Vitamin untuk Perempuan Jelang Menopause, Cocok Diminum sejak Usia 40-an
Ilustrasi Wanita Menopause (Unsplash)
baca 10 detik
  • Perempuan usia 40 tahun mulai mengalami gejala menopause akibat penurunan hormon.
  • Suplemen mengandung fitoestrogen membantu redakan rasa panas dan menjaga keseimbangan emosi.
  • Kalsium dan Vitamin D3 sangat krusial untuk mencegah risiko tulang keropos.

Menoherb juga membantu menstabilkan emosi, memperbaiki kualitas tidur, dan menjaga elastisitas kulit agar tidak cepat kendur.

3. Formical-B

Formical-B (Shopee/Apotek Mandjur Official Shop)
Formical-B (Shopee/Apotek Mandjur Official Shop)

Harga = Rp40.000

Jelang menopause, perempuan juga harus memperhatikan asupan kalsiumnya karena risiko tulang keropos atau osteoporosis semakin tinggi.

Anda bisa konsumsi Formical-B sebagai suplemen kalsium paket lengkap karena tak hanya mengandung kalsium, tapi juga magnesium, zinc dan boron.

Suplemen ini bisa membantu penyerapan kalsium ke tulang berjalan maksimal untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi.

4. Nutrafor Balance

Nutrafor Balance (Shopee/Demir Official Store)
Nutrafor Balance (Shopee/Demir Official Store)

Harga = Rp176.557

Nutrafor Balance juga bisa jadi andalan bagi perempuan yang mengalami gejala menopause, seperti sering merasa kepanasan (hot flashes), cemas berlebih, dan susah tidur.

baca juga

Suplemen ini mengandalkan ekstrak Red Clover yang sangat baik untuk meringankan keluhan masa transisi menopause.

Selain itu, suplemen ini membantu mengatasi gangguan tidur dan sakit kepala akibat hormon, sekaligus mengandung kalsium dan Vitamin D3 untuk menjaga tulang agar tidak gampang linu.

5. Fitogen

Fitogen (Shopee/Phapros Official Store)
Fitogen (Shopee/Phapros Official Store)

Harga = Rp195.000

Fitogen adalah suplemen yang dirancang khusus untuk perempuan yang ingin tetap energik meski hormon sedang naik-turun.

Tak jauh beda dengan Nutrafor, bahan utama suplemen ini adalah Red Clover tapi diperkaya dengan vitamin B kompleks.

Suplemen ini juga mengandung Ekstrak Red Clover yang membantu meredakan rasa panas di tubuh.

Kemudian, Vitamin B1, B6, dan E di dalamnya mendukung metabolisme agar tubuh tak mudah lemas.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Rekomendasi Suplemen Anti Aging untuk Cegah Keriput dan Penuaan Dini

5 Rekomendasi Suplemen Anti Aging untuk Cegah Keriput dan Penuaan Dini

Lifestyle | Kamis, 08 Januari 2026 | 13:46 WIB

4 Serum dengan Vitamin E sebagai Hero Ingredient untuk Skin Barrier Sehat

4 Serum dengan Vitamin E sebagai Hero Ingredient untuk Skin Barrier Sehat

Your Say | Rabu, 07 Januari 2026 | 16:15 WIB

Skincare Alpha Arbutin dan Vitamin C Apakah Boleh Digabung? Cek 5 Produk yang Mencerahkan Wajah

Skincare Alpha Arbutin dan Vitamin C Apakah Boleh Digabung? Cek 5 Produk yang Mencerahkan Wajah

Lifestyle | Selasa, 06 Januari 2026 | 16:51 WIB

5 Suplemen untuk Atasi Rambut Rontok, Rambut Lebih Lebat dan Bebas Botak

5 Suplemen untuk Atasi Rambut Rontok, Rambut Lebih Lebat dan Bebas Botak

Lifestyle | Selasa, 06 Januari 2026 | 13:59 WIB

5 Suplemen Cegah Penuaan Dini di Usia 40-an, Kulit Awet Muda tanpa Flek Hitam

5 Suplemen Cegah Penuaan Dini di Usia 40-an, Kulit Awet Muda tanpa Flek Hitam

Lifestyle | Selasa, 06 Januari 2026 | 11:53 WIB

9 Merek Vitamin B Complex Murah di Apotek, Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas

9 Merek Vitamin B Complex Murah di Apotek, Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas

Lifestyle | Selasa, 06 Januari 2026 | 09:57 WIB

Terkini

Ingin Rezeki Lancar dan Tidur Nyenyak? Ini 4 Warna Kamar Tidur Pembawa Hoki Menurut Feng Shui

Ingin Rezeki Lancar dan Tidur Nyenyak? Ini 4 Warna Kamar Tidur Pembawa Hoki Menurut Feng Shui

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 12:39 WIB

Permintaan Naik, Bagaimana Meningkatkan Produksi Kopi Tanpa Merusak Hutan dan Keanekaragaman Hayati?

Permintaan Naik, Bagaimana Meningkatkan Produksi Kopi Tanpa Merusak Hutan dan Keanekaragaman Hayati?

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 11:58 WIB

Cushion Apa yang Tidak Oksidasi? Ini 3 Pilihan yang Dipuji Pengguna

Cushion Apa yang Tidak Oksidasi? Ini 3 Pilihan yang Dipuji Pengguna

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 11:10 WIB

Sifat dan Karakter Orang Zodiak Gemini, Beda antara Laki-laki dan Perempuan

Sifat dan Karakter Orang Zodiak Gemini, Beda antara Laki-laki dan Perempuan

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 10:53 WIB

Cara Cek Sepatu Nike Asli atau Palsu, Ini Daftar Toko untuk Beli Produk Original

Cara Cek Sepatu Nike Asli atau Palsu, Ini Daftar Toko untuk Beli Produk Original

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 09:50 WIB

Foundation Balm, Foundation, dan Cushion Bedanya Apa? Cek Kelebihan Masing-Masing

Foundation Balm, Foundation, dan Cushion Bedanya Apa? Cek Kelebihan Masing-Masing

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 09:15 WIB

Apakah Parfum Dupe Itu Parfum KW? Jangan Salah Paham, Simak Perbedaannya

Apakah Parfum Dupe Itu Parfum KW? Jangan Salah Paham, Simak Perbedaannya

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 08:15 WIB

Sunscreen atau Day Cream Dulu? Ini Urutan Skincare Pagi yang Efektif Menurut Dokter

Sunscreen atau Day Cream Dulu? Ini Urutan Skincare Pagi yang Efektif Menurut Dokter

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 07:07 WIB

Ramalan 4 Zodiak Paling Beruntung 14 Juli 2026, Siapa yang Panen Hoki Hari Ini?

Ramalan 4 Zodiak Paling Beruntung 14 Juli 2026, Siapa yang Panen Hoki Hari Ini?

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 06:38 WIB

4 Sabun Cuci Muka Garnier Low pH untuk Kulit Sensitif Perempuan

4 Sabun Cuci Muka Garnier Low pH untuk Kulit Sensitif Perempuan

Lifestyle | Selasa, 14 Juli 2026 | 06:00 WIB

×