5 Vitamin untuk Perempuan Jelang Menopause, Cocok Diminum sejak Usia 40-an

Nur Khotimah, Shevinna Putti Anggraeni

Kamis, 08 Januari 2026 | 17:15 WIB
5 Vitamin untuk Perempuan Jelang Menopause, Cocok Diminum sejak Usia 40-an
Ilustrasi Wanita Menopause (Unsplash)
baca 10 detik
  • Perempuan usia 40 tahun mulai mengalami gejala menopause akibat penurunan hormon.
  • Suplemen mengandung fitoestrogen membantu redakan rasa panas dan menjaga keseimbangan emosi.
  • Kalsium dan Vitamin D3 sangat krusial untuk mencegah risiko tulang keropos.

Menoherb juga membantu menstabilkan emosi, memperbaiki kualitas tidur, dan menjaga elastisitas kulit agar tidak cepat kendur.

3. Formical-B

Formical-B (Shopee/Apotek Mandjur Official Shop)
Formical-B (Shopee/Apotek Mandjur Official Shop)

Harga = Rp40.000

Jelang menopause, perempuan juga harus memperhatikan asupan kalsiumnya karena risiko tulang keropos atau osteoporosis semakin tinggi.

Anda bisa konsumsi Formical-B sebagai suplemen kalsium paket lengkap karena tak hanya mengandung kalsium, tapi juga magnesium, zinc dan boron.

Suplemen ini bisa membantu penyerapan kalsium ke tulang berjalan maksimal untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi.

4. Nutrafor Balance

Nutrafor Balance (Shopee/Demir Official Store)
Nutrafor Balance (Shopee/Demir Official Store)

Harga = Rp176.557

Nutrafor Balance juga bisa jadi andalan bagi perempuan yang mengalami gejala menopause, seperti sering merasa kepanasan (hot flashes), cemas berlebih, dan susah tidur.

baca juga

Suplemen ini mengandalkan ekstrak Red Clover yang sangat baik untuk meringankan keluhan masa transisi menopause.

Selain itu, suplemen ini membantu mengatasi gangguan tidur dan sakit kepala akibat hormon, sekaligus mengandung kalsium dan Vitamin D3 untuk menjaga tulang agar tidak gampang linu.

5. Fitogen

Fitogen (Shopee/Phapros Official Store)
Fitogen (Shopee/Phapros Official Store)

Harga = Rp195.000

Fitogen adalah suplemen yang dirancang khusus untuk perempuan yang ingin tetap energik meski hormon sedang naik-turun.

Tak jauh beda dengan Nutrafor, bahan utama suplemen ini adalah Red Clover tapi diperkaya dengan vitamin B kompleks.

Suplemen ini juga mengandung Ekstrak Red Clover yang membantu meredakan rasa panas di tubuh.

Kemudian, Vitamin B1, B6, dan E di dalamnya mendukung metabolisme agar tubuh tak mudah lemas.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Rekomendasi Suplemen Anti Aging untuk Cegah Keriput dan Penuaan Dini

5 Rekomendasi Suplemen Anti Aging untuk Cegah Keriput dan Penuaan Dini

Lifestyle | Kamis, 08 Januari 2026 | 13:46 WIB

4 Serum dengan Vitamin E sebagai Hero Ingredient untuk Skin Barrier Sehat

4 Serum dengan Vitamin E sebagai Hero Ingredient untuk Skin Barrier Sehat

Your Say | Rabu, 07 Januari 2026 | 16:15 WIB

Skincare Alpha Arbutin dan Vitamin C Apakah Boleh Digabung? Cek 5 Produk yang Mencerahkan Wajah

Skincare Alpha Arbutin dan Vitamin C Apakah Boleh Digabung? Cek 5 Produk yang Mencerahkan Wajah

Lifestyle | Selasa, 06 Januari 2026 | 16:51 WIB

5 Suplemen untuk Atasi Rambut Rontok, Rambut Lebih Lebat dan Bebas Botak

5 Suplemen untuk Atasi Rambut Rontok, Rambut Lebih Lebat dan Bebas Botak

Lifestyle | Selasa, 06 Januari 2026 | 13:59 WIB

5 Suplemen Cegah Penuaan Dini di Usia 40-an, Kulit Awet Muda tanpa Flek Hitam

5 Suplemen Cegah Penuaan Dini di Usia 40-an, Kulit Awet Muda tanpa Flek Hitam

Lifestyle | Selasa, 06 Januari 2026 | 11:53 WIB

9 Merek Vitamin B Complex Murah di Apotek, Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas

9 Merek Vitamin B Complex Murah di Apotek, Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas

Lifestyle | Selasa, 06 Januari 2026 | 09:57 WIB

Terkini

Pertamax Berpotensi Tembus Rp20 Ribu! Pemerintah Harus Siapkan Mitigasi  Sebelum Terlambat

Pertamax Berpotensi Tembus Rp20 Ribu! Pemerintah Harus Siapkan Mitigasi Sebelum Terlambat

News | Selasa, 15 September 2026 | 23:46 WIB

1765 Pelari dari 15 Negara Ramaikan Tangkuban Perahu

1765 Pelari dari 15 Negara Ramaikan Tangkuban Perahu

Sport | Selasa, 15 September 2026 | 23:05 WIB

Peringatan Bahaya di Makkah dan Jeddah Usai Rentetan Serangan Rudal

Peringatan Bahaya di Makkah dan Jeddah Usai Rentetan Serangan Rudal

News | Selasa, 15 September 2026 | 22:59 WIB

YLBHI Kecam Pengiriman Anak Demonstran ke Barak Militer: Ini Preseden Berbahaya!

YLBHI Kecam Pengiriman Anak Demonstran ke Barak Militer: Ini Preseden Berbahaya!

News | Selasa, 15 September 2026 | 22:55 WIB

Mau Liburan ke Luar Negeri? BRI dan Golden Rama Kasih Diskon hingga Rp1 Juta!

Mau Liburan ke Luar Negeri? BRI dan Golden Rama Kasih Diskon hingga Rp1 Juta!

Bri | Selasa, 15 September 2026 | 22:45 WIB

Awas! Lima Titik Karhutla di Cianjur Terjadi Hampir Bersamaan

Awas! Lima Titik Karhutla di Cianjur Terjadi Hampir Bersamaan

Jabar | Selasa, 15 September 2026 | 22:35 WIB

Kronologi Lengkap Kasus ATR/BPN, Peran Fahd A Rafiq Diduga Jadi Pengepul Terakhir Uang Haram

Kronologi Lengkap Kasus ATR/BPN, Peran Fahd A Rafiq Diduga Jadi Pengepul Terakhir Uang Haram

News | Selasa, 15 September 2026 | 22:35 WIB

Gibran 'Blusukan' di Tengah Krisis: Ubah Citra Politik, Ambil Celah yang Luput dari Prabowo?

Gibran 'Blusukan' di Tengah Krisis: Ubah Citra Politik, Ambil Celah yang Luput dari Prabowo?

News | Selasa, 15 September 2026 | 22:31 WIB

Gibran Temui Korban Keracunan MBG di Karo, Akademisi Dorong Evaluasi Menyeluruh

Gibran Temui Korban Keracunan MBG di Karo, Akademisi Dorong Evaluasi Menyeluruh

Sumut | Selasa, 15 September 2026 | 22:29 WIB

Sopir Truk KM Virgo Transport 8 Belum Ditemukan, Istri di Tulungagung Setia Menunggu Kabar

Sopir Truk KM Virgo Transport 8 Belum Ditemukan, Istri di Tulungagung Setia Menunggu Kabar

Jatim | Selasa, 15 September 2026 | 22:21 WIB

×