Infografis
Baca 10 detik
- Dr Tirta menyarankan penanganan rambut menipis usia matang melalui gaya hidup sehat dan perawatan rambut seimbang.
- Kunci utama rambut sehat menurut dr. Tirta mencakup tidur teratur, berhenti merokok, serta olahraga rutin minimal 150 menit.
- Perawatan rambut juga harus didukung asupan makanan bergizi, terutama protein dan vitamin E, serta produk hair care yang tepat.
Rambut sehat juga dipengaruhi oleh komsumsi makanan. dr Tirta menyarankan agar memperbanyak makanan yang mengandung protein dan vitamin E. Kedua kandungan itu dapat memperkuat rambut, mencegah kerontokan, dan menjaga kilau alami.
5. Hair cara Bonvie
Terakhir tips rambut sehat versi dr Tirta adalah memakai produk hair care yang tepat. Produk rambut yang sering dipakai adalah sampo dan serum Bonvie Kemiri.
Formula produk dari brand lokal Bonvie berbasis bahan alami, terutama ekstrak kemiri yang dirancang untuk mendukung kesehatan rambut tanpa klaim berlebihan.
Produk hair car Bonvie favorit dr Tirta dapat ditemukan dengan mudah di pasaran. Kisaran harganya Rp70 ribu hingga Rp120 ribu di marketplace tergantung jenis dan ukuran.
