REGIONAL:
- Valentine 2026 adalah kesempatan ideal bagi para lajang untuk menikmati waktu sendiri.
- Artikel ini menyajikan tujuh ide kegiatan memanjakan diri untuk para jomlo saat Valentine.
- Melakukan waktu sendiri terbukti secara ilmiah dapat memicu perubahan otak yang meningkatkan kreativitas.
Bagi para pencinta buku, tidak ada kado yang lebih indah daripada waktu tak terbatas untuk menelusuri lorong-lorong rak buku.
Kamu bisa bebas membaca buku sepanjang hari, menghirup aroma buku baru yang khas, hingga akhirnya memutuskan untuk membeli satu buku sebagai hadiah untuk dirimu sendiri.
6. Makan di Restoran atau Nongkrong di Kafe
Setelah dari galeri seni atau toko buku, kamu bisa langsung mampir ke kafe terdekat, memesan kopi hangat, dan mulai membaca buku.
Selain itu, kamu juga bisa me-time dengan makan makanan lezat di restoran favoritmu.
7. Belanja
Belanja menjadi salah satu kegiatan untuk para jomlo yang ingin merayakan hari Valentine tanpa gangguan. Kamu bisa pergi ke mal atau pusat perbelanjaan membeli sepatu, baju, atau sekadar window shopping.
Tak hanya di pusat perbelanjaan, kamu juga bisa scroll e-commerce lalu check out barang yang sudah lama mengendap di keranjang belanja.
Mengapa Me-Time Penting?
Mengutip Verryweelmind, penelitian menunjukkan bahwa menyendiri dapat menyebabkan perubahan di otak yang membantu memicu proses kreatif. Studi juga menemukan bahwa orang yang menyendiri atau melakukan me-time justru bisa menjadi orang yang sangat kreatif.
Dalam studi tahun 2020 dalam jurnal Nature Communications, peneliti menemukan bahwa menyendiri bisa meningkatkan aktivitas di sirkuit saraf yang terkait dengan imajinasi. Ketika kekurangan stimulasi sosial, otak meningkatkan jaringan kreatifnya untuk membantu mengisi kekosongan tersebut.
Ketika me-time, seseorang berkesempatan untuk melepaskan diri dari tekanan sosial dan menyelami pikiran, perasaan , dan pengalamannya sendiri.
TERPOPULER