- Dokter Kamila Jaidi membagikan rekomendasi sunscreen yang mudah ditemukan di supermarket.
- Ia mengingatkan penggunaan sunscreen harus dua ruas jari dan diulang tiap 2–3 jam.
- Pilih produk sesuai jenis kulit agar hasilnya optimal dan tidak memicu masalah baru.
Suara.com - Memilih sunscreen di supermarket mungkin terkadang terasa membingungkan karena banyaknya pilihan dengan berbagai klaim perlindungan, mulai dari SPF tinggi hingga label "ringan" atau "untuk semua jenis kulit".
Dokter estetika, dr Kamila Jaidi MARS Dipl AAAM, menekankan bahwa efektivitas sunscreen bukan hanya ditentukan oleh merek atau harga, tetapi juga cara pemakaiannya. Ia mengingatkan agar penggunaannya sebanyak dua ruas jari.
"Jangan lupa kalau pakai sunscreen tetap dua ruas jari ya," ujarnya dikutip dari salah satu video yang diunggah di kanal YouTube-nya pada Kamis, 12 Februari 2026.
Selain jumlah pemakaian, pemilihan tingkat proteksi juga tak kalah penting, terutama untuk aktivitas di luar ruangan. Ia menyarankan memilih sunscreen dengan PA++++ agar perlindungan terhadap UVA lebih maksimal.
Dalam ulasannya, Dokter Kamila juga membagikan pengalaman pribadinya terhadap beberapa produk. Salah satunya Biore UV Aqua Rich Watery Essence yang menurutnya memiliki tekstur sangat ringan.
Berdasarkan penjelasan Dokter Kamila Jaidi, berikut adalah daftar rekomendasi sunscreen yang tersedia di supermarket.
1. Biore UV Aqua Rich Watery Essence
Sunscreen ini menjadi rekomendasi utama karena memiliki proteksi maksimal dan tekstur yang sangat ringan seperti air. Produk ini juga teruji non-comedogenic sehingga cocok untuk kulit berjerawat.
"Dia SPF-nya 50 dan PA-nya ++++, jadi ini aman buat kamu pakai di luar rumah saat panas-panasan," jelas Dokter Kamila.
"Serius ini light banget sih. Dia aqua rich, banyak banget airnya, ringan banget teksturnya. Bisa dibilang ini non-comedogenic. Cocok buat kulit berjerawat, kulit normal, dan kering," sambungnya.
2. Carasun Solar Smart UV Protector SPF 45
Produk ini direkomendasikan karena proteksinya yang tinggi dan nyaman digunakan untuk aktivitas luar ruangan yang panas-panasan,.
"SPF-nya 45, sama kayak 50, proteksinya 98%, jadi so far so god. Kemudian dia PA-nya ++++. Nice, jadi dia aman buat yang suka aktivitas di luar rumah panas-panasan," terangnya.
3. L’Oreal UV Defender Bright & Clear
Sunscreen ini memiliki SPF 50, proteksi PA++++ dan mengandung niacinamide, meskipun teksturnya agak kental dan sedikit memberikan efek putih ataupun whitecast.
TERPOPULER
