Mengenal UPF, Perlindungan UV Selain Sunscreen yang Sering Diabaikan

Suara.com - Cuaca panas belakangan ini terasa makin sulit dikompromikan. Matahari seperti on duty lebih awal, suhu cepat naik, dan aktivitas di luar ruangan jadi tantangan tersendiri. Dalam situasi seperti ini, banyak orang langsung mengandalkan sunscreen dengan SPF tinggi sebagai perlindungan utama.

Tapi sebenarnya, SPF saja tidak cukup.

Di tengah mobilitas yang tinggi—dari commute, meeting, hingga aktivitas harian lainnya—reapply sunscreen sering kali terlewat. Di sinilah satu konsep lain mulai relevan untuk dipahami: UPF.

UPF vs SPF, Apa Bedanya?

SPF (Sun Protection Factor) mengukur seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB, penyebab utama kulit terbakar. Sementara UPF (Ultraviolet Protection Factor) adalah standar yang digunakan pada pakaian untuk menunjukkan seberapa efektif kain mampu menghalau sinar UVA dan UVB.

Artinya, kalau SPF bekerja dari apa yang kamu oleskan, UPF bekerja dari apa yang kamu kenakan.

Semakin tinggi nilai UPF pada pakaian, semakin kecil paparan UV yang menembus ke kulit, sehingga perlindungan tidak hanya bergantung pada sunscreen saja.

Yang sering tidak disadari, paparan UV juga terjadi saat kita berada di dalam ruangan. Sinar UVA mampu menembus kaca, baik itu jendela kantor, rumah, maupun kendaraan. Jadi meskipun tidak berada langsung di bawah matahari, kulit tetap terpapar secara perlahan.

Outfit dengan UPF: Perlindungan Tanpa Ribet

Mengandalkan pakaian dengan UPF tinggi bisa jadi solusi praktis untuk perlindungan sepanjang hari, tanpa perlu khawatir soal reapply.

Salah satu pilihan yang mulai banyak dilirik adalah outerwear ringan dengan proteksi UV. Misalnya, jaket dengan material breathable yang tetap adem saat dipakai, namun memiliki rating UPF tinggi hingga 50+. Jenis ini cocok untuk aktivitas outdoor maupun indoor, karena tetap nyaman dipakai dalam waktu lama.

UNIQLO menghadirkan berbagai opsi seperti jaket hoodie DRY-EX untuk pria dan AIRism jaket ultra stretch untuk wanita yang menggabungkan fungsi proteksi UV sekaligus kenyamanan. Untuk kebutuhan yang lebih mobile, tersedia juga jaket parka ringan yang bisa dilipat compact dan mudah dibawa ke mana saja.

Untuk gaya yang lebih kasual, cardigan dengan UPF 25+ bisa jadi alternatif yang tetap stylish tanpa mengorbankan fungsi.

Detail Kecil yang Sering Terlewat: Mata

Selain kulit, mata juga menjadi bagian tubuh yang rentan terhadap paparan UV. Sayangnya, perlindungan untuk area ini sering terlupakan.

Padahal, paparan jangka panjang dapat berdampak pada kesehatan mata. Kacamata hitam dengan lensa berproteksi UV400 mampu membantu memblokir UVA dan UVB sekaligus, menjadikannya perlindungan penting yang sering dianggap sekadar aksesori.

Menariknya, ini juga jadi langkah paling praktis. Tidak perlu effort tambahan, cukup dipakai, dan perlindungan langsung bekerja, sekaligus melengkapi tampilan.

Kenyamanan Dimulai dari Layer Paling Dasar

Di balik outfit yang terlihat, ada satu faktor penting yang sering diabaikan: innerwear.

Dalam cuaca panas, bahan yang tidak breathable bisa membuat tubuh cepat gerah dan tidak nyaman. Sebaliknya, innerwear dengan teknologi yang mampu menyerap keringat dan menjaga sirkulasi udara bisa membantu tubuh tetap kering lebih lama.

Material ringan yang terasa “nyaris tidak ada” di kulit justru memberikan dampak besar pada kenyamanan sepanjang hari. Dan karena berfungsi sebagai base layer, efeknya juga memengaruhi seluruh outfit yang dikenakan di atasnya.

UNIQLO melalui lini AIRism menghadirkan berbagai pilihan innerwear yang dirancang khusus untuk kondisi panas, membantu menjaga kenyamanan sejak lapisan pertama.

Saat SPF dan UPF Bekerja Bersama

Menghadapi cuaca panas bukan soal memilih antara SPF atau UPF, tapi bagaimana keduanya bisa saling melengkapi.

Sunscreen tetap jadi langkah penting yang tidak boleh dilewatkan. Tapi ketika dipadukan dengan pakaian ber-UPF, perlindungan jadi lebih maksimal, lebih konsisten, dan jauh lebih praktis untuk dijalani setiap hari.