REGIONAL:
- Dokter spesialis bedah plastik, dr. Tompi, menyarankan pendekatan perawatan kulit sederhana dengan prinsip less is more untuk kesehatan.
- Rutinitas dasar yang dianjurkan mencakup penggunaan pembersih wajah lembut, pelembap untuk memperbaiki barrier, serta perlindungan sunscreen secara konsisten.
- Metode perawatan ini bertujuan mencegah kerusakan kulit akibat penggunaan produk berlebihan dan mendukung proses regenerasi alami kulit.
Contoh populer yang sering disebut-sebut mengikuti saran dr. Tompi: Skintific, Labore Barrier Cream, Azarine, atau La Roche-Posay.
Manfaat utama: Mengurangi kemerahan, jerawat hormonal, dan membuat kulit terlihat lebih sehat dan plump.
3. Sunscreen (Perlindungan UV)
Ini adalah “raja” di rutinitas dr. Tompi. Paparan UV adalah penyebab utama penuaan dini, flek hitam, dan kerusakan kulit.
Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan di dalam ruangan atau cuaca mendung.
Pilih broad spectrum SPF 30+ dengan PA+++ atau lebih tinggi. Beberapa rekomendasi: Azarine, Wardah UV Shield, atau sunscreen gel yang ringan agar tidak lengket. Re-apply setiap 2-3 jam jika banyak beraktivitas di luar.
Mengapa Basic Skincare ala dr. Tompi ini Sangat Efektif?
Dr. Tompi sering mengingatkan bahwa kulit butuh waktu regenerasi sekitar 28 hari. Hasil instan dari skincare berlapis-lapis biasanya hanya ilusi sementara dan berisiko merusak barrier jangka panjang.
Dengan fokus pada tiga langkah ini, kulit dibiarkan bekerja secara alami sambil kita melindunginya dari luar.
Keunggulan pendekatan ini:
- Cocok untuk pemula: Mudah diikuti, hemat budget.
- Aman untuk sensitif skin: Mengurangi risiko iritasi.
- Hasil nyata jangka panjang: Kulit lebih sehat, bukan hanya “cantik sementara”.
- Fleksibel: Bisa ditambah serum atau treatment klinik sesuai kebutuhan, tapi tidak wajib.
Tips Tambahan dari dr. Tompi
- Konsisten lebih penting daripada sempurna.
- Hindari gonta-ganti produk terlalu sering.
- Perbaiki dulu skin barrier sebelum pakai aktif seperti retinol atau AHA/BHA (gunakan secara bertahap).
- Pola makan, tidur, dan manajemen stres juga berpengaruh besar terhadap kesehatan kulit.
- Konsultasi dokter jika ada masalah khusus (jerawat parah, melasma, dll).
Basic skincare dr. Tompi membuktikan bahwa merawat kulit tidak harus mahal atau ribet. Facial wash + Moisturizer + Sunscreen adalah fondasi yang kuat untuk kulit sehat seumur hidup. Mulailah dari sekarang dengan produk yang sesuai budget dan jenis kulitmu.
TERPOPULER