- Masyarakat di berbagai daerah menggunakan sepatu olahraga lokal untuk mengikuti jalan santai perayaan HUT ke-81 RI.
- Sepatu olahraga dengan bantalan empuk, sirkulasi udara baik, dan sol fleksibel direkomendasikan untuk mencegah kaki pegal.
- Penggunaan sepatu yang tepat saat jalan santai membuat kegiatan terasa lebih nyaman serta mengurangi risiko cedera ringan.
Suara.com - Memasuki Bulan Kemerdekaan, berbagai kegiatan mulai digelar untuk memeriahkan HUT ke-81 RI, mulai dari lomba tradisional, senam massal, hingga jalan santai yang menjadi agenda rutin di lingkungan RT, sekolah, kantor, maupun instansi pemerintah. Agar kaki tetap nyaman selama mengikuti kegiatan tersebut, pemilihan sepatu jalan menjadi hal yang tidak boleh diabaikan.
Lalu, jalan santai cocoknya pakai sepatu apa? Meski tidak seberat olahraga lari, jalan santai tetap membutuhkan sepatu dengan bantalan empuk, bobot ringan, serta sirkulasi udara yang baik agar kaki tidak mudah pegal maupun lecet.Hal ini penting terutama karena rute jalan santai perayaan 17 Agustus umumnya berkisar 3-10 kilometer.
Selama Bulan Kemerdekaan, berbagai kegiatan olahraga masyarakat termasuk jalan santai juga menjadi bagian dari rangkaian semarak HUT ke-81 RI di berbagai daerah.
Menurut American Podiatric Medical Association (APMA), sepatu yang baik untuk berjalan harus mampu menopang lengkungan kaki (arch support), memiliki bantalan (cushioning) yang memadai, serta sol yang fleksibel sehingga dapat mengurangi tekanan pada tumit, lutut, dan pergelangan kaki.
Kabar baiknya, kini banyak merek sepatu lokal Indonesia yang menawarkan kualitas tidak kalah dari brand internasional dengan harga yang lebih terjangkau.
Kenapa Jalan Santai Sebaiknya Tidak Memakai Sandal?
Banyak orang menganggap jalan santai cukup menggunakan sandal karena temponya tidak secepat berlari. Padahal, berjalan selama puluhan menit hingga lebih dari satu jam tetap memberi tekanan berulang pada telapak kaki.
Sepatu olahraga lebih direkomendasikan karena memberikan bantalan yang menyerap benturan, menjaga stabilitas kaki saat berjalan di jalan aspal maupun paving, mengurangi risiko lecet, dan lebih nyaman untuk aktivitas berdurasi lama.
Rekomendasi Sepatu Lokal untuk Jalan Santai 17 Agustus
1. Ortuseight Hyperfuse

Perkiraan harga: Rp799 ribu-Rp999 ribuan
Ortuseight Hyperfuse cocok bagi peserta jalan santai yang mengutamakan kenyamanan. Midsole berbahan EVA memberikan bantalan empuk, sementara upper berbahan engineered mesh membuat sirkulasi udara tetap baik sehingga kaki tidak mudah gerah meski digunakan berjalan cukup jauh.
Bobotnya juga tergolong ringan sehingga langkah terasa lebih nyaman selama mengikuti kegiatan jalan santai HUT RI.
2. Ortuseight Hyperblast

Perkiraan harga: Rp899 ribu-Rp1 jutaan
Hyperblast merupakan salah satu sepatu performa dari Ortuseight yang tetap nyaman digunakan untuk aktivitas berjalan.
Teknologi bantalannya memberikan sensasi pijakan lebih responsif, sedangkan outsole memiliki grip yang baik sehingga tetap stabil ketika melewati jalan beraspal maupun paving yang sering menjadi rute jalan santai.
3. Specs Coanda

Perkiraan harga: Rp500 ribu-Rp700 ribuan
Specs Coanda menjadi pilihan menarik bagi masyarakat yang menginginkan sepatu nyaman dengan harga lebih terjangkau.
Bagian upper menggunakan material mesh yang ringan, sementara midsole mampu meredam benturan saat kaki menapak. Karakter tersebut membuat Coanda cocok digunakan untuk jalan santai, olahraga ringan, hingga aktivitas harian.
4. Mills Enermax Cushion

Perkiraan harga: Rp700 ribu-Rp900 ribuan
Sesuai namanya, seri Enermax Cushion menawarkan bantalan yang empuk sehingga kaki terasa lebih nyaman saat berjalan dalam waktu lama.
Sepatu ini juga memiliki konstruksi yang stabil dengan bobot yang tidak terlalu berat. Cocok dipakai mengikuti jalan santai kantor, sekolah maupun acara warga saat perayaan kemerdekaan.
5. 910 Haze Tempo

Perkiraan harga: Rp600 ribu-Rp900 ribuan
910 Haze Tempo merupakan salah satu sepatu lokal yang populer karena menawarkan kombinasi ringan dan nyaman.
Midsole yang responsif membuat langkah terasa lebih halus, sedangkan upper yang breathable membantu menjaga sirkulasi udara sehingga kaki tetap nyaman selama mengikuti jalan santai pagi hari.
6. Kanky Story Honjo

Perkiraan harga: Rp400 ribu-Rp600 ribuan
Bagi yang mencari sepatu bergaya kasual tetapi tetap nyaman digunakan berjalan, Kanky Story Honjo bisa menjadi pilihan.
Desainnya cukup stylish untuk dipakai sehari-hari, sementara sol yang empuk membuatnya tetap nyaman digunakan mengikuti jalan santai 17 Agustus bersama keluarga.
Tips Memilih Sepatu untuk Jalan Santai
Sebelum membeli, perhatikan beberapa hal berikut:
- Pilih ukuran yang menyisakan ruang sekitar satu jari di bagian depan sepatu.
- Gunakan sepatu dengan bantalan (cushioning) yang cukup empuk.
- Pastikan bagian upper memiliki ventilasi agar kaki tidak mudah berkeringat.
- Gunakan kaus kaki olahraga untuk mengurangi risiko lecet.
- Hindari memakai sepatu baru pertama kali saat hari pelaksanaan. Sebaiknya gunakan beberapa kali terlebih dahulu agar kaki beradaptasi.
Dengan memilih sepatu yang tepat, kegiatan jalan santai dalam rangka memeriahkan HUT ke-81 RI akan terasa lebih nyaman sekaligus membantu mengurangi risiko pegal maupun cedera ringan. Dukungan bantalan yang baik, bobot ringan, dan sirkulasi udara optimal menjadi tiga faktor utama yang patut diprioritaskan saat memilih sepatu untuk berjalan jauh.