Jangan Asal Empuk! Ini Beda Sneakers Olahraga dan Kasual yang Sering Salah Dianggap Sama

Chyntia Sami Bhayangkara

Sabtu, 26 September 2026 | 16:52 WIB
Jangan Asal Empuk! Ini Beda Sneakers Olahraga dan Kasual yang Sering Salah Dianggap Sama
SPOTEC Running Seal (Shopee)
baca 10 detik
  • Sneakers olahraga dirancang khusus dengan konstruksi dan bantalan tertentu untuk mendukung gerakan lari, latihan di gym, atau berjalan kaki.
  • Sneakers kasual memiliki fokus utama pada kenyamanan penggunaan sehari-hari, bukan untuk menunjang aktivitas fisik yang intens atau spesifik.
  • Pemilihan sneakers yang tepat harus didasarkan pada fungsi dan jenis aktivitas utama, bukan sekadar ketebalan atau kelembutan sol.

Suara.com - Perbedaan sneakers empuk untuk olahraga dan kasual penting diketahui karena rasa nyaman pada kaki belum tentu berarti sepatu tersebut cocok untuk semua aktivitas.

Sneakers olahraga dirancang mengikuti kebutuhan gerakan tertentu, sedangkan sneakers kasual lebih ditujukan untuk menunjang aktivitas sehari-hari.

Bantalan atau cushioning yang terasa empuk memang dapat membuat sepatu nyaman digunakan, tetapi bentuk sol, stabilitas, fleksibilitas, dan konstruksinya juga menentukan fungsi sebuah sneakers.

Karena itu, memilih sneakers sebaiknya dilakukan berdasarkan aktivitas utama agar kenyamanan dan dukungan sepatu sesuai dengan penggunaan.

Sneakers Empuk untuk Olahraga

Sneakers olahraga dibuat dengan mempertimbangkan jenis aktivitas yang dilakukan sehingga karakter setiap sepatu dapat berbeda meskipun sama-sama terasa empuk.

Sebagai contoh, running shoes dirancang untuk mendukung gerakan berlari yang umumnya bergerak ke depan dari tumit menuju ujung kaki dan menerima benturan berulang saat kaki menyentuh permukaan.

Running shoes umumnya memiliki cushioning lebih banyak dibandingkan training shoes, termasuk bantalan yang dapat terkonsentrasi di bagian tumit.

Karakter tersebut membuat sneakers olahraga untuk lari berbeda dari sepatu latihan di gym.

Sementara itu, training shoes umumnya mempunyai sol yang lebih datar dan mendukung gerakan multidireksi, termasuk bergerak ke samping, berhenti, melompat, dan berganti arah.

baca juga

Kebutuhan running shoes dan training shoes berdasarkan aktivitasnya juga berbeda. Training shoes dirancang untuk memberikan dukungan terhadap gerakan maju maupun lateral. Sepatu jenis ini dapat digunakan untuk latihan kekuatan, HIIT, step aerobics, dan berbagai latihan silang.

Walking shoes dirancang mengikuti mekanisme berjalan yang berbeda dari berlari, termasuk pola pijakan dan pergerakan kaki ketika tubuh bergulir dari tumit menuju bagian depan kaki.

Jadi, sneakers olahraga yang empuk sebaiknya dipilih berdasarkan jenis olahraga, bukan sekadar berdasarkan ketebalan atau kelembutan sol.

Running shoes lebih sesuai untuk aktivitas lari, sedangkan training shoes dapat dipertimbangkan untuk olahraga di gym yang banyak melibatkan gerakan ke samping atau perubahan arah.

Sneakers Empuk untuk Kasual

Sneakers kasual empuk lebih banyak digunakan untuk aktivitas sehari-hari seperti berjalan, bepergian, bekerja, atau berkegiatan di luar rumah.

Pada kategori ini, kenyamanan menjadi salah satu pertimbangan utama karena sepatu dapat digunakan selama berjam-jam tanpa kebutuhan gerakan seintens olahraga tertentu.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kenapa Sepatu Lari On Cloud Punya Sol Berongga? Alasannya Bukan Sekadar Estetika

Kenapa Sepatu Lari On Cloud Punya Sol Berongga? Alasannya Bukan Sekadar Estetika

Lifestyle | Kamis, 24 September 2026 | 11:41 WIB

Apakah New Balance 530 Cocok untuk Lari Jarak Jauh atau Hanya Sepatu Fashion? Ini Penjelasannya

Apakah New Balance 530 Cocok untuk Lari Jarak Jauh atau Hanya Sepatu Fashion? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Rabu, 23 September 2026 | 18:36 WIB

5 Sepatu Skechers Max Cushioning yang Empuk untuk Jalan Kaki Jauh dan Olahraga

5 Sepatu Skechers Max Cushioning yang Empuk untuk Jalan Kaki Jauh dan Olahraga

Lifestyle | Rabu, 23 September 2026 | 18:35 WIB

Terkini

Dalih Mentan Amran Sulaiman Pegang 2% Saham BYAN

Dalih Mentan Amran Sulaiman Pegang 2% Saham BYAN

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 17:39 WIB

Jika Gibran Resmi Mundur, Siapa yang Bakal Gantikan Kursi Wakil Presiden?

Jika Gibran Resmi Mundur, Siapa yang Bakal Gantikan Kursi Wakil Presiden?

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:36 WIB

Potret Demo Mahasiswa di Tugu Tani pada Peringatan Hari Pahlawan

Potret Demo Mahasiswa di Tugu Tani pada Peringatan Hari Pahlawan

Foto | Selasa, 10 November 2026 | 17:35 WIB

Bahlil Enggan Berandai-andai soal Nama Pengganti Gibran

Bahlil Enggan Berandai-andai soal Nama Pengganti Gibran

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:33 WIB

Anwar Ibrahim Blak-blakan Akui Kecolongan Gegara Gibran, Uang Rp897 Miliar Raib

Anwar Ibrahim Blak-blakan Akui Kecolongan Gegara Gibran, Uang Rp897 Miliar Raib

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:32 WIB

Review The Scandal: Drama Penuh Intrik yang Tak Sepenuhnya Meyakinkan

Review The Scandal: Drama Penuh Intrik yang Tak Sepenuhnya Meyakinkan

Your Say | Selasa, 10 November 2026 | 17:30 WIB

Harga HP OPPO Terbaru di Indonesia November 2026: dari yang Termurah Sampai Terbaik

Harga HP OPPO Terbaru di Indonesia November 2026: dari yang Termurah Sampai Terbaik

Tekno | Selasa, 10 November 2026 | 17:30 WIB

Mau Mundur tapi Minta Waktu Buktikan Ijazah di PTUN, Gibran Disentil PDIP: Aneh, Apa Urusannya?

Mau Mundur tapi Minta Waktu Buktikan Ijazah di PTUN, Gibran Disentil PDIP: Aneh, Apa Urusannya?

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:28 WIB

Bulog Anugerahkan Penghargaan Pahlawan Pangan Bagi Mantan Dirut, Komitmen Swasembada Berkelanjutan

Bulog Anugerahkan Penghargaan Pahlawan Pangan Bagi Mantan Dirut, Komitmen Swasembada Berkelanjutan

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 17:24 WIB

Amien Rais Minta Jokowi Pensiun Politik, Gunakan Kekayaan untuk Bantu Pengangguran

Amien Rais Minta Jokowi Pensiun Politik, Gunakan Kekayaan untuk Bantu Pengangguran

News | Selasa, 10 November 2026 | 17:23 WIB

×