Jangan Asal Empuk! Ini Beda Sneakers Olahraga dan Kasual yang Sering Salah Dianggap Sama

Suara.com - Perbedaan sneakers empuk untuk olahraga dan kasual penting diketahui karena rasa nyaman pada kaki belum tentu berarti sepatu tersebut cocok untuk semua aktivitas.

Sneakers olahraga dirancang mengikuti kebutuhan gerakan tertentu, sedangkan sneakers kasual lebih ditujukan untuk menunjang aktivitas sehari-hari.

Bantalan atau cushioning yang terasa empuk memang dapat membuat sepatu nyaman digunakan, tetapi bentuk sol, stabilitas, fleksibilitas, dan konstruksinya juga menentukan fungsi sebuah sneakers.

Karena itu, memilih sneakers sebaiknya dilakukan berdasarkan aktivitas utama agar kenyamanan dan dukungan sepatu sesuai dengan penggunaan.

Sneakers Empuk untuk Olahraga

Sneakers olahraga dibuat dengan mempertimbangkan jenis aktivitas yang dilakukan sehingga karakter setiap sepatu dapat berbeda meskipun sama-sama terasa empuk.

Sebagai contoh, running shoes dirancang untuk mendukung gerakan berlari yang umumnya bergerak ke depan dari tumit menuju ujung kaki dan menerima benturan berulang saat kaki menyentuh permukaan.

Running shoes umumnya memiliki cushioning lebih banyak dibandingkan training shoes, termasuk bantalan yang dapat terkonsentrasi di bagian tumit.

Karakter tersebut membuat sneakers olahraga untuk lari berbeda dari sepatu latihan di gym.

Sementara itu, training shoes umumnya mempunyai sol yang lebih datar dan mendukung gerakan multidireksi, termasuk bergerak ke samping, berhenti, melompat, dan berganti arah.

Kebutuhan running shoes dan training shoes berdasarkan aktivitasnya juga berbeda. Training shoes dirancang untuk memberikan dukungan terhadap gerakan maju maupun lateral. Sepatu jenis ini dapat digunakan untuk latihan kekuatan, HIIT, step aerobics, dan berbagai latihan silang.

Walking shoes dirancang mengikuti mekanisme berjalan yang berbeda dari berlari, termasuk pola pijakan dan pergerakan kaki ketika tubuh bergulir dari tumit menuju bagian depan kaki.

Jadi, sneakers olahraga yang empuk sebaiknya dipilih berdasarkan jenis olahraga, bukan sekadar berdasarkan ketebalan atau kelembutan sol.

Running shoes lebih sesuai untuk aktivitas lari, sedangkan training shoes dapat dipertimbangkan untuk olahraga di gym yang banyak melibatkan gerakan ke samping atau perubahan arah.

Sneakers Empuk untuk Kasual

Sneakers kasual empuk lebih banyak digunakan untuk aktivitas sehari-hari seperti berjalan, bepergian, bekerja, atau berkegiatan di luar rumah.

Pada kategori ini, kenyamanan menjadi salah satu pertimbangan utama karena sepatu dapat digunakan selama berjam-jam tanpa kebutuhan gerakan seintens olahraga tertentu.

Meski demikian, sneakers kasual yang terasa empuk belum tentu mempunyai konstruksi yang diperlukan untuk aktivitas seperti lari jarak jauh, HIIT, latihan beban, atau olahraga yang membutuhkan perubahan arah secara cepat.

Ketebalan sol juga tidak bisa dijadikan satu-satunya patokan karena cushioning, bentuk sol, fleksibilitas, bobot, dan stabilitas ikut menentukan karakter sepatu.

Untuk aktivitas berjalan, running shoes tertentu sebenarnya juga dapat digunakan karena sepatu tersebut dirancang menghadapi tuntutan fisik yang lebih tinggi daripada berjalan.

Hampir semua running shoes untuk road running dapat digunakan untuk berjalan, meskipun pilihan tetap perlu disesuaikan dengan kebutuhan pemakai.

Hal tersebut membuat sneakers dengan desain sporty dan bantalan tebal cukup sering digunakan sebagai sepatu harian karena memberikan perpaduan antara kenyamanan dan dukungan kaki.

Sebaliknya, sneakers kasual tetap lebih tepat diposisikan sebagai sepatu untuk kegiatan sehari-hari apabila konstruksinya memang tidak dirancang untuk menopang aktivitas olahraga tertentu.

Perbedaan sneakers empuk untuk olahraga dan kasual terutama terletak pada fungsi dan desainnya, bukan semata-mata pada seberapa lembut sol ketika diinjak.

Jika sneakers akan digunakan untuk berlari, pilih model yang memang dirancang untuk running, sedangkan aktivitas gym membutuhkan sepatu dengan stabilitas dan fleksibilitas yang mendukung gerakan multidireksi.

Untuk berjalan dan kegiatan sehari-hari, sneakers kasual yang nyaman atau running shoes yang sesuai juga dapat digunakan selama ukurannya pas dan memberikan dukungan yang dibutuhkan kaki.