LINIMASA - Ultimate Fighting Championship (UFC) adalah kompetisi seni bela diri campuran (MMA) yang dikenal dengan pertarungan spektakuler di atas oktagon. UFC menjadi wajah utama kompetisi MMA di dunia.
Untuk bisa memenangkan sebuah pertarungan MMA, para atlet tidak hanya mengandalkan satu disiplin bela diri saja. Minimal, seorang petarung combat sport harus menguasai tiga disiplin bela diri.
Semakin banyak menguasai aneka disiplin bela diri dan memperdalamnya, petarung MMA akan semakin diperhitungkan saat menjalani sebuah pertarungan di dalam oktagon.
Berikut ini beberapa disiplin bela diri yang umumnya dikuasai oleh petarung MMA khususnya UFC.
1. Gulat
Gulat adalah salah satu disiplin bela diri yang paling umum diadopsi oleh para atlet UFC. Kemampuan mengontrol lawan di atas mat, menjatuhkan, dan menghindari penyerangan tanpa senjata menjadi elemen penting dalam pertarungan MMA. Gulat membantu atlet menguasai posisi dan memanfaatkan ketidakseimbangan lawan.
2. Brazilian Jiu Jitsu
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) adalah seni bela diri yang berfokus pada pertempuran di bawah mengandalkan teknik penguncian sendi serta penyerangan leher. Dalam UFC, BJJ memungkinkan petarung mengendalikan lawan di bawah dan mencari celah untuk memenangkan pertarungan melalui teknik penguncian atau penyerahan.
3. Tinju
Tinju adalah fondasi dari banyak teknik dalam MMA. Kemampuan memukul dengan kekuatan dan akurasi sangat penting dalam berdiri dan menuju tanah. Meskipun tidak semua pertarungannya berlangsung di berdiri, kemampuan tinju tetap menjadi keterampilan yang vital.
4. Kick Boxing
Kick boxing menggabungkan unsur-unsur tinju dengan tendangan dan lutut. Teknik ini membantu para petarung mengatasi jarak dan menciptakan peluang untuk menyerang atau bertahan. Teknik tendangan dan lutut juga bisa sangat efektif dalam menghentikan penyerangan lawan.
5. Muai Thai
Muai Thai adalah seni bela diri dari Thailand yang dikenal dengan serangkaian tendangan, sabetan, dan lutut. Atlet UFC yang menguasai Muai Thai memiliki keunggulan dalam pertarungan berdiri, karena teknik-tekniknya dapat menyebabkan kerusakan serius pada lawan.
6. Sambo
TERPOPULER
