7. Kacang Tanah
Makanan yang terakhir ini merupakan salah satu makanan utama yang menjadi penyebab jerawat di wajah kalian. Kacang tanah mengandung androgen yang dapat memperburuk jerawat dengan meningkatkan produksi sebum atau minyak di wajah kalian. Menurut Yap Tan, kacang tanah dapat membuat orang menjadi lebih berminyak daripada umumnya.
Salah satu alternatif bagi kalian yang suka memakan kacang adalah dengan mengganti konsumsi kacanag tanah kalian dengan kacang lain seperti kacang almond atau kacang mete.
