Pada dasarnya, kemampuan otot bayi memang akan berkembang dengan sendirinya. Meski begitu, diketahui jika para ibu sebenarnya pun dapat membantu mendorong perkembangan bayi untuk membangun otot-otot dalam tubuhnya.
Kemampuan melatih otot anak-anak ini juga kerap dilakukan para selebritis, salah satunya Youtuber Ria Ricis. Dia suka mengajak Moana putri kecilnya melakukan latihan tummy time, yang pada dasarnya merupakan latihan untuk mendorong kemampuan bayi bergerak dengan membuatnya tengkurap.
Kegiatan tummy time yang dilakukan putri Ria Ricis dan Teuku Ryan ini bisa dikatakan punya berbagai manfaat baik untuk bayi. Seperti dikutip Suara.com dari laman Halodoc, berikut beberapa manfaat melakukan sesi tummy time:
Melatih kekuatan leher
Saat melakukan tummy time, itu akan mendorong leher untuk mengangkat kepalanya. Nantinya leher akan terbiasa dan menjadi lebih kuat jika dilakukan secara rutin. Tidak hanya itu, leher juga akan belajar untuk bisa memutar ke segala sisi sehingga menjadi lebih kuat.
Meningkatkan kekuatan inti tubuh
Tummy time membantu bayi untuk meningkatkan kekuatan inti tubuhnya. Tummy time akan mendorong tubuhnya ke atas serta menarik lutut bagian bawah. Hal ini akan membantu memperkuat otot bahu, pinggul, perut, hingga punggungnya.
Mencegah sindrom kepala datar
Bayi yang dibiarkan tidur telentang akan membuat bagian belakang kepalanya tertekan terlalu lama. Hal ini dapat meningkatkan risiko bayi mengalami sindrom kepala datar. Meski tidak berbahaya, hal ini dapat membuat bentuk kepala bayi menjadi datar di satu sisi atau peang.
Baca Juga: Terungkap, Raffi Ahmad Ngaku Nikahi Nagita Slavina Cuma Gimmick ke Ceweknya
Dengan rutin melakukan tummy time itu, akan membuat tekanan pada bayi menjadi berkurang sehingga terhindar dari sindrom kepala datar.
Membantu perkembangan visual
Saat melakukan tummy time, bayi dapat melihat beberapa hal dari sudut pandang yang berbeda. Ini akan membantu membuat penglihatan visualnya berkembang. Hal tersebut juga akan membuat bayi memiliki lebih banyak pengalaman dan fokus terhadap gambaran visual.
Meningkatkan kemampuan sensorik
Tummy time dapat membantu meningkatkan kemampuan sensorik bayi. Saat melakukan tummy time, bayi akan menyentuh benda seperti karpet, selimut, atau hal-hal lainnya. Itu akan membantu bayi belajar terkait tekstur dan lainnya sehingga kemampuan sensoriknya meningkat.
