Lebih lanjut, Ussy Sulistiawaty menuturkan bahwa dalam 24 jam, seharusnya ada waktu yang bisa dilowongkan untuk olahraga jika memiliki niat.
"24 jam pasti ada lah sempilan waktu buat olga klo NIAT, jalan 30 menit sehari, ngerjain urusan rmh, ini jg olga kok," ungkap dia.

Ia pun berpesan kepada netizen untuk mengambil sisi positif seseorang daripada mencari sisi negatifnya.
Ussy Sulistiawaty berharap video olahraganya dapat menjadi inspirasi orang untuk hidup sehat dan berolahragan
"Jadi biasakan selalu lihat hal dari sisi positifnya jangan malah cari jeleknya melulu. Semoga smua yg liat jd terinspirasi, ambil hal bagusnya dari IG dan tiktok aq ini dan buang yang jeleknya. 2023 beibiyyyy ya kali negatif mlulu mikirnya," katanya.