Tak Mau Kalah dengan Pembalap WSBK dan MotoGP di Sirkuit Mandalika Berendam di Ember, Pemain Timnas Indonesia Malah Pakai Bak Mandi

Para pembalap MotoGP dan WSBK di Sirkuit Mandalika berendam pakai ember isi es bukan apa-apa. Para pemain sepak bola kita malah pakai bak mandi.

Shayne Pattynama, Sandy Walsh, dan Egy Maulana Vikri kedapatan berendam di bak mandi bertiga. Pakai air dingin, ditambah potongan-potongan es batu. Shayne masih mengenakan jersey Timnas Indonesia, sedangkan Egy dan Sandy sudah sans-shirt alias tanpa baju, cuma mengenakan bawahan serta kaus kaki.

Kelakuan ketiga pemain Timnas Indonesia usai berlaga di preliminary Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia melawan Timnas Brunei Darussalam pada Kamis (12/10/2023) ini bukannya mau mengalahkan para pembalap MotoGP maupun World Superbike (WSBK) seperti Joan Mir, Alex Rins, Toprak Razgatlioglu, Andrea Locatelli, dan rekan-rekan mereka saat berlaga di Sirkuit Mandalika dan ditempa terik matahari Nusa Tenggara Barat yang tembus 40 derajat Celsius.

Toprak Razgatlioglu dan Andrea Locatelli saat berendam air dingin di paddock, Sirkuit Mandalika [[Instastory/toprak_tr54]] — Toprak Razgatlioglu dan Andrea Locatelli saat berendam air dingin di paddock, Sirkuit Mandalika (sumber: [Instastory/toprak_tr54])

Para pemain bola kesayangan kita di Timnas Indonesia ini tengah mempraktekkan pemulihan otot usai berlaga yang berakhir dengan skor 6-0 untuk negeri kita kontra Brunei Darussalam.

Sebagaimana dikutip dari Menshealth, mandi dan berendam es berfungsi mengurangi peradangan dan meningkatkan pemulihan dengan mengubah cara darah dan cairan lain mengalir ke seluruh tubuh.

"Saat duduk di air dingin, pembuluh darah menyempit; ketika Anda keluar, pembuluh melebar (atau membuka kembali). Proses ini membantu membuang sisa metabolisme setelah berlaga, jelas Nick Clayton, C.S.C.S., program manager for the National Strength and Conditioning Association.

Pembalap MotoGP Alex Rins yang berendam di dalam tong sampah [[Suara.com].] — Pembalap MotoGP Alex Rins yang berendam di dalam tong sampah (sumber: [Suara.com].)

Sedangkan menurut Styrkr.com, terapi dingin atau cold therapy termasuk berendam es, dapat mengurangi nyeri otot, mengurangi peradangan, dan meningkatkan pemulihan.

"Jika dilakukan dengan benar dan aman, ini bisa menjadi alat yang sangat baik bagi para atlet dan bahkan mereka yang tidak berolahraga," demikian tertulis di situs itu.

Sebagai catatan, mandi air dingin mungkin terbayang menyakitkan, akan tetapi dipercayai sebagai salah satu cara termudah dan tercepat untuk meredakan nyeri pascamain bola.