Konsentrasi penuh tersebut akan membuat kemampuan kognitif yang digunakan didorong sampai batasnya. Kemampuan konsentrasi penuh pada pekerjaan maupun untuk belajar ketrampilan atau materi baru dengan lebih mudah.
Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mempraktikkan deep work.
Pertama, kembangkan jadwal dan rutinitas. Deep work saat istirahat atau setelah makan siang di sekolah untuk melaksanakan deep work. Kalau di rumah belajar di malam hari.
Kedua, tentukan waktu berapa lama untuk melakukan deep work. Untuk pemula biasanya satu jam konsentrasi penuh dalam belajar, tidak melihat handphone, atau kegiatan-kegiatan lain yang tidak penting lalu istirahat 15 sampai 20 menit.
Ketiga, carilah tempat yang nyaman sehingga dapat meningkatkan konsentrasi saat deep work.
Keempat, bisa melakukan beberapa persiapan sebelum belajar seperti menyiapkan camilan dan minuman.
Terakhir adalah istirahat yang cukup agar bisa melakukan deep work setiap harinya dengan maksimal.
Nah, itulah soal TVRI hari ini lengkap dengan jawaban Belajar dari Rumah TVRI untuk SMA.
Baca Juga: Wabah Corona dan Rencana Tuhan untuk Menjadikan Anda Kaya
