Doa saat Sedih, Baca sebagai Obat Penenang Hati

Suara.com - Setiap orang pasti pernah merasakan sedih yang bisa datang kapan pun. Rasa sedih ini memang wajar dan disebabkan oleh banyak hal. Perasaan sedih ini terkadang membuat diri terpuruk hingga melakukan berbagai hal yang bisa merugikan diri sendiri. Agar tak berlarut, kamu mungkin bisa mencoba melapalkan doa saat sedih berikut ini. 

Sebagai umat Islam diwajibkan mendekatkan diri kepada Allah SWT.  Membaca doa selain bisa menenangkan hati, juga membuat pikiran lebih lega dan damai dalam menghadapi situasi sulit. Melalui doa, dapat memberikan kekuatan pada orang yang lemah, membuat orang tidak percaya menjadi kuat keyakinannya, dan memberikan keberanian bagi yang ketakutan.

Kumpulan Doa saat Sedih 

1. Coba tenangkanlah diri dari perasaan sedih dan cemas dengan bacaan berikut.

Allahumma Inni a'udzubika minal hammi wal Husni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dhola'id daini, wa gholabatir rijali. 

Artinya: Ya Allah, Aku berlindung kepada Engkau dari rasa sedih, duka cita, ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).

2. Agar hati senantiasa tenang, Anda bisa mengamalkan bacaan doa Nabi Musa AS saat menghadapi Firaun.

Rabbish rahli sadri, wayassirli Amri, wahlul uqdatam millisani, yafqahu qauli. (QS. Thaha ayat 25-28)

Artinya: "Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham terhadap ucapanku.

3. Selanjutnya, bacaan doa yang dipanjatkan oleh tentara Talut saat melawan tentara Jalut yang terlihat lebih kuat dan perkasa.

Rabbanaa afrig 'alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa 'alal qaumil kafirin. (QS. Al Baqarah ayat 250)

Artinya: Ya Tuhan kami limpahkanlah kesabaran pada kami, kokohkanlah langkah kami, dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir.

4. Saat menghadapi masalah yang sulit, tentu membuat hati kita tidak tenang dan merasa sedih. Jika kamu sedang mengalaminya, bacalah doa berikut ini.

Robbanaa aatinaa minladunka rahmataw wahayyi' lanaa min amrinaa Rosyada. (QS. Al Kahfi ayat 10)

Artinya: Wahai Tuhan kami, berikanlah rahmat kepada kami dari sisi-Mu dan sempurnakanlah bagi kami petunjuk yang lurus dari urusan kami.

5. Saat dicoba dengan musibah atau kesulitan, percayakan kepada Allah agar memberikan kemudahan dalam segala permasalahan yang sedang dihadapi. Allah tidak akan membebankan kesulitan di luar kemampuan hamba-Nya. 

Allahumma la sahla illa ma ja'altahu sahla, wa anta taj'alul Hasna idza syi'ta sahla.

Artinya: Ya Allah, tidak ada kemudahan kecuali yang Engkau buat mudah. Dan Engkau menjadikan kesedihan (kesulitan), jika Engkau kehendaki pasti akan menjadi mudah.

Semoga kumpulan doa saat sedih di atas bisa menjadikan diri kita senantiasa tenang, bersyukur, dan berdamai dengan kondisi apapun.

Kontributor : Yulia Kartika Dewi