Suara.com - Stres biasanya diakibatkan oleh tekanan hidup yang kita alami karena terjadi dinamika persoalan setiap harinya. Persoalan pribadi dan tuntutan keluarga seakan sulit untuk dihadapi dan menjadikan kita tidak nyaman dengan berbagai hal. Anda bisa memanjatkan doa saat stres sebagai salah satu solusi.
Ketidaknyamanan secara psikologis bisa menimbulkan stres, dan kalau sudah stres, kita bisa saja membuat kesalahan yang tidak kita sadari akibat dari respons negatif alam bawah sadar yang sudah terlalu banyak menumpuk rasa lelah. Supaya kita terhindar dari perbuatan buruk yang bisa memperburuk keadaan saat stres, kita dianjurkan untuk membaca doa saat stres.
Berikut dikutipkan, doa saat stress untuk mengubah suasana hati menjadi lebih baik dikutip dari bincangsyariah.com.
1. Doa saat stres versi 1
Anda bisa membaca doa saat stres berikut untuk menjadi sedikit lebih tenang karena sadar bahwa segala sesuatunya terjadi dan akan kembali bermuara kepada Allah SWT.
Hasbunallahu wa ni’mal wakil
Artinya: “Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik pelindung.”
2. Doa saat stres versi 2
Selain doa saat stres di atas, Anda bisa membaca doa versi kedua di bawah ini agar tidak takut menghadapi tantangan.
Allahumma inni a’udzubika min jahdil bala, wa darkisy syaqa’, wa suu-il qadhaa’, wa syamaamatil a’daa’.
Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari susahnya bala’, hinanya kesengsaraan, keburukan qadha’, dan kegembiraan para musuh.” (Sahih Al-Bukhari)
3. Doa saat stres versi 3
Doa saat stres lainnya untuk menenangkan pikiran dan bisa kembali berfikir jernih, Anda bisa membaca doa di bawah ini:
Allahumma inni a’udzubika minal hammi wal hazan, wa a’udzubika minal ‘ajzi wal kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min gholabatid dayni wa qohrir rijaal.
Artinya: “Ya Allah, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih dan gelisah, aku berlindung daripada sifat lemah dan malas, dan aku berlindung pada-Mu dari sikap pengecut dan bakhil, dan aku berlindung pada-Mu dari cengkraman utang dan penindasan orang.” (HR Abu Dawud dan Al-Baihaqi)
Kumpulan Kuis Menarik
Komentar
Terkait
Doa agar Haid Cepat Keluar dan Rekomendasi 4 Makanan yang Bisa Memperlancar Menstruasi
Lifestyle | Minggu, 06 Februari 2022 | 15:36 WIB
Doa Ruqyah Anak Rewel Akibat Diganggu Makhluk Halus dan Cara untuk Mencegahnya Sesuai Ajaran Islam
News | Minggu, 06 Februari 2022 | 12:10 WIB
Bacaan Doa Penglaris Dagangan Agar Usaha Lancar dan Bisnis Makin Jaya
Bisnis | Jum'at, 04 Februari 2022 | 16:59 WIB
5 Amalan dan Doa Hari Jumat Agar Cepat Kaya, Baca Setiap Hari Lebih Baik
Bisnis | Jum'at, 04 Februari 2022 | 16:24 WIB
Amalan Dzikir dan Doa Setelah Sholat Dhuha untuk Datangkan Rezeki
Bogor | Jum'at, 04 Februari 2022 | 16:17 WIB
Bacaan Doa Qunut Witir Ajaran Nabi Muhammad SAW, Bisa Dibaca 10 Hari Terakhir Ramadhan
Bogor | Jum'at, 04 Februari 2022 | 14:49 WIB
Terkini
DPR Minta Pemerintah Tak Tunggu Lonjakan Kasus Hantavirus Baru Bertindak
News | Senin, 11 Mei 2026 | 14:52 WIB
Bongkar Love Scamming di Rutan Kotabumi Lampung, Menteri Agus: Kalau Pegawai Terlibat, Proses!
News | Senin, 11 Mei 2026 | 14:51 WIB
Thaksin Shinawatra Hirup Udara Bebas, Politik Thailand Kembali Memanas
News | Senin, 11 Mei 2026 | 14:42 WIB
Hadiri Sidang Nadiem Makarim, Rocky Gerung: Jaksa Pintar, Tapi Kelelahan
News | Senin, 11 Mei 2026 | 14:33 WIB
Wamensos Dorong Bandar Lampung Bentuk Kampung Siaga Bencana dan Perkuat DTSEN
News | Senin, 11 Mei 2026 | 14:26 WIB
Donald Trump: Saya Tidak Suka Surat dari Iran!
News | Senin, 11 Mei 2026 | 14:25 WIB
Purnawirawan Jenderal Semprot Dandim Ternate: Pembubaran Nobar 'Pesta Babi' Langgar Konstitusi!
News | Senin, 11 Mei 2026 | 14:24 WIB
Iran Bersumpah Tidak Akan Tunduk pada Tekanan Amerika Serikat, Harga Minyak Makin Runyam
News | Senin, 11 Mei 2026 | 14:14 WIB
Buntut Potongan Video JK, Jubir Ormas Islam Sebut Ada Unsur Pidana dan Niat Jahat Ade Armando dkk
News | Senin, 11 Mei 2026 | 14:14 WIB