Waspada! Ini Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Kerusakan Jantung

Gangguan irama jantung, seperti detak terlalu cepat (takikardia) atau lambat (bradikardia), yang dapat mengganggu sirkulasi.

Kerusakan Katup Jantung

Katup jantung yang bocor atau menyempit, mengganggu aliran darah, bisa akibat infeksi atau penuaan.

Miokarditis

Peradangan otot jantung, biasanya karena infeksi virus, yang dapat melemahkan jantung.

Penyebab kerusakan jantung meliputi hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, obesitas, infeksi, atau faktor genetik.

Gejala yang mungkin muncul termasuk sesak napas, nyeri dada, kelelahan, atau pembengkakan di kaki.

Beberapa kebiasaan yang tanpa disadari dapat merusak jantung meliputi:

1. Kurang Tidur

Tidur kurang dari 6 samapi 8 jam per malam dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.