Infografis
Suara.com - Menyambut Hari Kesehatan Mental Sedunia yang jatuh pada 10 Oktober, baru-baru ini ilmuwan merilis hasil penelitian yang menyebutkan bahwa teryata berpergian dengan mengendarai motor bisa menyehatkan mental.
Penelitian tersebut dilakukan oleh Asda Money, dengan melakukan survei pada 1000 pemotor.
Tapi hal itu bisa terjadi dengan catatan bahwa aktivitas ini dilakukan untuk dinikmati, bukan sekadar berpergian naik motor biasa.
Ditemukan bahwa alasan utama untuk menikmati sepeda motor antara lain: menikmati rasa kebebasan (59%), sensasi mengendarai sepeda (40%) dan kemampuan untuk bepergian (34%).
Tapi yang menarik di sini, beberapa pengendara mengungkapkan bagaimana roda dua juga membantu mereka dengan kecemasan dan/atau depresi.
Dilansir dari Visordown, berdasarkan riset tersebut, berikut lima efek motoran yang bisa menyehatkan mental:
Mencerahkan suasana hati Anda
Ternyata, para ilmuwan menemukan bahwa mengendarai sepeda motor melepaskan hormon dopamin dan endorfin, yang membuat kita merasa bahagia.
Hal ini bisa mengakibatkan suasana hati yang buruk teralihkan saat berada di atas motor, dan setelah beberapa kilometer semuanya terasa baik lagi.
Baca Juga: Pentingnya Diagnosis Depresi Sejak Dini, Dampaknya Bisa Merambat ke Penyakit Fisik!
Tapi sederhananya motoran membuat kita bahagia. Bahagia membuat kita sehat.
Putuskan sambungan dari teknologi
Saat Anda naik motor, Anda mendapat kesempatan untuk sejenak putus dari dunia online. Walau saat ini motor-motor keluaran terbaru mulai dibekali fitur konektivitas dengan ponsel, tapi tetap saja fitur tersebut bisa dimatikan.
Menikmati udara segar
Buka visor pada tutup Anda di pedesaan, dan dapatkan bau alami atau udara segar.
Sepeda motor adalah hobi di luar ruangan, udara segar merangsang kita dan melihat pohon, kegiatan ini juga disebut dengan istilah 'mandi pohon' dan mengurangi stres.
