Musik dapat membangun mood pendengarnya. Saat berkendara, musik dapat menjadi teman perjalanan agar tetap terjaga.
Selain untuk mengusir rasa penat atau pun rasa kantuk selama perjalanan juga untuk menghilangkan rasa sepi di dalam kabin.
Dengarkan musik dengan volume tepat, tidak berlebihan karena dapat menganggu konsentrasi.
Segera menepi dan beristirahat sejenak apabila mengantuk.
Jika rasa lelah dan kantuk sudah mulai dirasakan atau tidak tertahankan, beristirahatlah di rest area terdekat selama beberapa waktu untuk beristirahat.
Juga tidur secukupnya sebelum melanjutkan perjalanan atau melakukan peregangan otot agar otot hingga saraf yang lelah dan kaku akibat berkendara terlalu lama dapat kembali segar seperti semula.
Peregangan otot saat menyetir menjadi satu di antara solusi efektif mencegah kantuk saat berkendara. Hal ini dapat membantu oksigen untuk masuk ke dalam otak dan melancarkan aliran darah serta merefresh pikiran agar badan tidak lemas dan otak dapat kembali segar sehingga dapat melanjutkan perjalanan.
Mengobrol dengan teman semobil
Menyetir sendiri akan menciptakan rasa kantuk yang berlebihan yang kemungkinan dipicu rasa bosan.
Adanya kehadiran orang lain di dalam mobil akan menjadi pengemudi lebih terjaga karena lebih aktif mengobrol atau mendengarkan. Dan ketika tanda-tanda microsleep muncul, teman perjalanan dapat menyarankan untuk menepi atau dapat bergantian untuk sementara.
Asuransikan kendaraan
Guna mendapatkan rasa aman dan nyaman, penting untuk memberikan perlindungan kepada kendaraan terutama saat kejadian yang tidak inginkan terjadi.
Pastikan juga polis asuransi mobil sudah mendapatkan perluasan jaminan, agar bisa memberikan perlindungan maksimal terhadap kendaraan dan pengemudi hingga penumpang kendaraan bermotor.
Bagi pelanggan asuransi mobil Garda Oto yang ingin melakukan perluasan jaminan kecelakaan diri selama berkendara baik untuk pengemudi ataupun penumpang, dapat dilakukan dengan mudah, secara online melalui Garda Mobile Otocare, menghubungi Garda Akses di nomor 1500112 yang tersedia 24 jam, bisa juga mengunjungi langsung Garda Center atau kantor cabang Asuransi Astra terdekat.
TERPOPULER
