Infografis
Siapa yang nggak kenal kopi? Minuman berwarna hitam pekat hasil seduhan biji kopi ini banyak digemari oleh masyarakat di seluruh dunia. Dengan aroma dan cita rasa khas, membuat kopi punya tempat tersendiri di hati penggemarnya.
Bagi beberapa orang, kopi adalah minuman pendamping buat kamu yang sering begadang untuk mengerjakan tugas kantor atau nonton acara televisi favorit kamu. Kandungan kafein pada kopi diyakini mampu membuat kamu bisa menahan kantuk. Tetapi, selain manfaat yang disebutkan tadi, kopi juga punya beragam manfaat yang baik untuk kesehatan lho. Apa saja? Berikut ulasannya!
Ternyata kandungan kafein pada kopi memiliki banyak manfaat guys! Selain dapat meningkatkan kewaspadaan dan menahan rasa kantuk, kafein pada kopi juga dapat menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme tubuh, dan membantu membakar kalori yang ada di tubuh kamu. Karena hal inilah kopi dapat dikatakan mampu menurunkan berat badan. Seru banget, kan~
Penyakit alzheimer adalah penyakit yang menyeran syaraf otak. Alzheimer dapat menyebabkan memori jangka pendek dan panjang hilang. Ternyata, penyakit yang biasanya menyerang lansia ini dapat diminimalkan resikonya dengan minum kopi. Kandungan kafein di dalam kopi bermanfaat untuk mencegah terbentuknya plak amiloid serta mencegah terjadinya kerusakan neurofibrulary yang menjadi sumber penyebab terjadinya penyakit alzheimer.
Konsumsi kopi tanpa gula dipercaya dapat membantu menurunkan dan mencegah risiko penyakit diabetes tipe dua lho~ Penelitian pada Journal of Agricultural & Food Chemistry (2012) menyebutkan bahwa senyawa yang terkandung dalam kopi akan menghalangi hIAPP, polipeptida yang dapat menghasilkan serat protein abnormal, yang ditemukan pada orang dengan diabetes tipe dua.
Manfaat kopi lainnya adalah mencegah, meredakan stres dan membuat tubuh menjadi rileks. Hal ini dikarenakan aroma khas kopi dapat menyentuh berbagai reseptor bau dalam tubuh. Beberapa pakar kesehatan menyebutkan, jika aroma kopi yang menyentuh reseptor bau akan membuat otak kita mendapatkan sinyal yang membuat tubuh menjadi lebih terjaga.
