5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Air ketimun mengandung vitamin C dan vitamin B yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dalam ketimun air dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi, sedangkan vitamin B dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi stres.
Itulah beberapa manfaat air ketimun. Namun, seperti halnya dengan semua jenis makanan dan minuman, disarankan untuk mengonsumsi air ketimun dengan bijak dan seimbang dalam pola makan sehari-hari. (*)
