SUARA PEKANBARU - Sudah tahan lapar dan haus seharian, Zaidul Akbar masih sarankan jangan banyak makan saat puasa, masa ngeri banget dampaknya.
Allah akan selalu memberi jalan agar hambaNya selalu mendapat kasih sayang tak henti-hentinya.
Termasuk ketika masa pendidikan selama Bulan Ramadhan. Dokter Zaidul Akbar mengatakan syarat agar mendapat curahan kasih sayang kesehatan adalah tidak boleh banyak makan saat puasa.
Berikut adalah penjelasan Zaidul Akbar tentang dilarang kenyang saat malam selama Ramadhan.
"Syaratnya Apa? Syaratnya banyakin puasanya. Maksudnya apa? Jangan kenyang-kenyang waktu Ramadhan, itu syaratnya," kata Zaidul Akbar dikutip Rabu (12/4/2023) dari kanal youtubenya.
"Kalau dibilangin kenyang, itu memberikan efek yang tidak baik buat tubuh kita. Ya berarti apa? Berarti kondisi di mana kita sedang berpuasa itu memberikan efek yang luar biasa besar kepada tubuh kita," jelasnya.
Nah inilah kita membahas fisiknya. "Oh ternyata bapak ibu sekalian pada saat orang berpuasa itu dimaksimalkan," kata dia.
"Dan Nabi SAW juga menjelaskan dalam sebuah hadis ya kata nabi puasa itu perisai pelindung," katanya.
Bagaimana pelindung ini terjadi pada tubuh kita? Kita tahu bahwa tubuh kita ini dengan settingan yang sudah Allah buat.
"Ibu sekalian itu Masya Allah Ya, settingannya Allah buat tuh maksudnya, jadi tubuh kita ini bisa memperbaiki dirinya sendiri kalau dia dikondisikan dengan tepat dan bahan baku yang tepat," katanya.
"Saya baca beberapa penelitian para ilmuwan menyebutkan bahwa ternyata fasting itu, puasa itu, kata mereka bahkan itu Can we can Your immune system if you become Muchsin deficience ya," katanya.
Mereka menyebut puasa itu bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.
"Kalau anda di situ mengalami kekurangan gizi, kekurangan gizi ini bukan kurang makan ya. Tapi, yang dimakan itu tidak memenuhi kaidah-kaidah gizi yang baik dan benar," kata dia menjelaskan.
Terutama bagian para penggemar makanan-makanan yang berlimpah tepung, berlimpah minyak, berlimpah gula pasir di waktu Ramadhan. Maka bersiaplah ya. Bersiaplah. Apa bersiaplah? pastinya itu tidak memberikan efek secara kesehatan meskipun bukan itu yang kita cari betul-betul," kata Zaidul Akbar. (*)
