SUARA PEKANBARU - Mumpung masih muda, dokter Zaidul Akbar sarankan hal penting soal penyebab kolesterol.
Anak muda zaman sekarang harus segera sadar tentang pentingnya menjaga pola makan dan pola hidup sehat.
Pendakwah dan Pakar Kesehatan, dr Zaidul Akbar melalui unggahan Instagramnya, sangat mewanti-wanti agar anak muda bisa sehat dan tua tidak sakit-sakitan.
Hal penting yang dibagikan Zaidul Akbar adalah tentang bagaimana membuat kolesterol dalam tubuh tinggi bisa dikontrol secara efektif.
Ziadul Akbar mengatakan jangan sampai terlalu berlebihan dalam mengonsumsi makanan yang digoreng.
Diakui atau tidak, makanan yang digoreng mengandung minyak yang berlebih, dan akan sesangat membahayakan tubuh.
Dijelaskan Zaidul Akbar, kandungan minyak berlebih pada gorengan sangat berbahaya lantaran tidak baik untuk tubuh.
Kandungan minyak dari gorengan yang dikonsumsi bisa berubah menjadi lemak trans.
Selain gorengan, hal yang juga harus diwaspadai adalah terlalu berlebihan makanan dengan karbohidrat tinggi.
Dijelaskan, satu di antara penyebab lemak yang menumpuk dalam tubuh berasal dari karbohidrat yang tidak terbakar oleh tubuh.
Dan di akhir penjelasan, Zaidul Akbar tegas mengatakan mengonsumsi makanan dengan karbohidrat tinggi, tapi malah olahraga, maka dapat membuat lemak jahat pada tumbuh menumpuk. (*)
