Beberapa Posisi Seks yang Paling Banyak Membakar Kalori

Poptren.suara.com - Berhubungan seks bukan sekadar aktivitas untuk menyalurkan hasrat seksual. Seks juga bisa jadi aktivitas olahraga karena adanya kalori tubuh yang terbakar.

Selain bisa membuat orgasme, posisi seks tertentu juga bisa membantu tubuh membajar hingga ratusan kalori. Jumlah kalori yang terbakar bisa berbeda antara laki-laki dengan perempuan, tergantung siapa yang lebih dominan bergerak.

Setiap posisi seks diasumsikan dilakukan selama 20 hingga 30 menit, oleh seorang perempuan dengan berat 55 hingga 60 kilogram dan seorang laki-laki dengan berat 70 hingga 75 kilogram. Dikutip dari Times of India berikut catatan perkiraan kalori yang terbakar berdasarkan posisi seks.

1. Posisi seks : Legs in the air

Saat posisi ini, memungkinkan laki-laki lebih banyak bergerak. Sementara perempuan berbaring dengan kedua kakinya dinaikan dan diletakan di atas bahu pasangan. Kalori yang terbakar sebanyak :

Perempuan : 85 kalori
Laki-lak i: 130 kalori

2. Posisi seks : Doggy Style

Posisi doggy style membuat perempuan membelakangi pasangan dan juga membiarkannya mendominasi gerakan. Sehingga kalori yang terbakar di antara keduanya sekitar :

Perempuan : 80 kalori
Laki-laki : 120 kalori

3. Posisi seks : Misionaris

Posisi seks ini termasuk paling umum dengan perempuan berbaring dan laki-laki berada di atasnya. Berbeda dengan posisi legs in the air, kaki perempuan saat misionaris tidak diangkat ke bahu. Sehingga perkiraan kalori yang terbakar sekitar :

Perempuan : 40 kalori
Laki-laki : 120 kalori

4. Posisi seks : Spooning

Untuk bercinta dengan posisi spooning, pasangan hanya tinggal berbaring tanpa jarak dan menghadap ke arah yang sama. Baik perempuan juga laki-laki bisa saling bergerak, tetapi mungkin pria yang mendominasi. Kalori yang terbakar sekitar :

Perempuan : 70 kalori
Laki-laki : 110 kalori