Poptren.suara.com - Secara alamiah, asam urat merupakan senyawa yang diproduksi oleh tubuh untuk mengurai purin.
Penyebab asam urat karena tumpukan zat purin di dalam tubuh dan ginjal tidak mampu mengeluarkannya di dalam tubuh.
Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup.
Yuk simak! makanan yang dapat menyebabkan asam urat :
1. Ikan teri
Ikan teri ini membuat kondisi peningkatan asam urat dalam darah.
Selain itu ikan teri ini juga memyebab kan kadar asam urat tinggi di tubuh.
Sehingga ikan teri harus dihindari untuk penderita asam urat.
2. Ikan Sarden
Baca Juga: Begini Respon Najwa Shihab Sehabis Makan Gudeg
Ikan Sarden dengan rasa enak dan gurih, di balik itu ikan sarden ternyata salah satu penyebab asam urat.
Dikutip dari Sehatq (https://www.sehatq.com/artikel/5-jenis-makanan-dan-minuman-pemicu-asam-urat-yang-sebaiknya-dihindari), asam urat akan menumpuk dan membentuk kristal asam urat pada persendian dan mengelilingi jaringan sehingga menyebabkan nyeri, peradangan, dan pembengkakan.
3. Kerang
Selain jenis ikan, kerang juga penyebab asam urat. Sesama makanan laut ini jadi makanan penyebab asam urat berikutnya yang harus dan wajib Anda hindari.
Demikian makanan penyebab asam urat.
Sumber : surakarta.suara.com
