Poptren.suara.com – Setiap orang memiliki gairah seksual yang berbeda-beda, namun tahukah kamu bahwa semakin tua usianya makan kemampuan ereksi seseorang akan berkurang.
Kenapa demikian? Hal ini ternyata dipicu oleh gangguan psikologis, mengidap gangguan kesehatan tertentu, serta perubahan hormon yang ada di dalam badan.
Nah, berikut ini makanan yang mampu meningkatkan gairah seseorang.
Kacang dan Biji-bijian
Kacang dan biji-bijian menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual. Kacang almond diperkaya zinc yang bermanfaat meningkatkan libido serta hormon seks pada pria.
Sedangkan biji-bijan mengandung L-ariginin yang dapat membanti melancarkan aliran darah yang melaju ke organ intim.
Coklat hitam
Selain meningkatkan kadar serotonin dan dopamin dalam otak, ternyata coklat hitam juga bisa membantu meningkatkan gairah seksual.
Hal ini karena coklat mengandung serotonin dan phenylethylamine, yaitu zat yang mampu merangsang hasrat seksual serta membuat suasana hati lebih baik dan nyaman saat berhubungan seksual.
Baca Juga: Manakah yang Memiliki Nafsu Lebih Besar, Pria atau Wanita?
Gingseng
Tanaman herbal ini menjadi salah satu obat tradisional. Tanaman ini juga dipercaya mampu meningkatkan performa seksual dan mengobati disfungsi ereksi.
Daging tertentu
Diketahui bahwa daging mengandung asam amino yang dapat membantu meningkatkan kualitas hubungan seksual seseorang.
Daging ayam, sapi dan babi mengandung tinggi protein dan senyawa karnitin, L-argining dan seng yang mampu meningkatkan aliran darah menuju organ intim.
Namun, kamu juga harus mengkonsumsi daging tidak secara berlebihan ataupun kurang. Jika mengkosumsi secara berlebihan bisa memincu efek samping terhadap kesehatan jantung.
