Poptren.suara.com - Pernah dengar katarak ? Katarak apa sih ? Katarak secara umum adalah penyakit yang menyebabkan kekeruhan pada lensa mata. Salah satu penyakit yang berkembang secara pelahan dan menahun.
Pada umumnya, katarak adalah akibat dari proses penuaan atau trauma yang menyebabkan perubahan pada jaringan mata. Katarak adalah penyebab kebutaan terbanyak di dunia dan hilangnya penglihatan terjadi pada usia mulai 40 tahun. Katarak terjadi karena adanya percampuran kondisi medis dan kebiasaan sehari-hari, atau bisa juga disebabkan oleh beberapa kelainan genetik bawaan.
Dari banyaknya kasus katarak yang ditemukan, hampir semuanya bergejala sama, yakni :
1. Penurunan penglihatan pada malam hari
2. Pandangan kabur seperti berkabut
3. Pandangan ganda
4. Rasa silau saat melihat lampu mobil, matahari, atau lampu
5. Melihat lingkaran di sekeliling cahaya
6. Warna di sekitar terlihat memudar
Baca Juga: Membedakan Jeruk Kecut dan Manis Hanya Dengan Pandangan Mata
7. Sering mengganti ukuran kacamata.
Penyebab katarak ada beragam, secara umum ialah :
1. Gula darah tidak terkontrol
Orang dengan diabetes punya resiko lebih tinggi mengalami katarak. Kenapa ? Karena kadar gula darah yang tinggi sangat memengaruhi kesehatan lensa mata dan penglihatan.
2. Kurang konsumsi antioksidan
Tubuh manusia memerlukan asupan nutrisi untuk menjaga kondisi kesehatan termasuk mata. Apabila kurang mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E, mata rentan terhadap kerusakan oksidatif karena antioksidan membantu melindungi lensa mata dari radikal bebas.
