5. Ramuan Lemon, Kayu Manis, dan Madu
Ramuan ini adalah kombinasi bahan alami yang sangat efektif untuk mengatasi pilek dan batuk. Campuran madu, lemon, dan kayu manis memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi.
Kalian bisa mencampur setengah sendok madu dengan beberapa tetes air lemon dan sejumput kayu manis. Minum ramuan ini dua kali sehari untuk meredakan batuk pilek.
Mengatasi batuk dan pilek dengan bahan-bahan alami seperti air hangat, teh jahe, air asam, jeruk nipis dengan madu, serta ramuan lemon, kayu manis, dan madu bisa jadi pilihan yang baik.
Tentunya untuk meredakan gejala tanpa perlu obat-obatan berbahan kimia. Namun, jika gejala berlanjut atau memburuk, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan.
Tetaplah menjaga pola makan sehat dan hidrasi yang cukup untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dalam melawan penyakit.***
