Jemaah Haji 2024 Wajib Tahu! Tips Jaga Kesehatan Sebelum Jalani Prosesi Armuzna

Galih Prasetyo | Suara.com

Selasa, 30 April 2024 | 14:13 WIB
Jemaah Haji 2024 Wajib Tahu! Tips Jaga Kesehatan Sebelum Jalani Prosesi Armuzna
Jamaah menyentuh pilar di puncak Gunung Arafah atau Jabal Rahmah saat melaksanakan ibadah wukuf di Arafah, tenggara kota suci Makkah, Jumat (8/7/2022). [Christina ASSI / AFP]

Dikenal sebagai pusatnya haji, kota di sebelah Timur Mekkah ini menjadi tempat bagi para jemaah haji melaksanakan wukuf. Proses wukuf dimulai saat memasuk salat dzuhur.

Jemaah akan melaksanakan salat dzuhur dan ashar berjamaah secara jamaak dan qashar. Setelahnya mereka mendengarkan khutbah wukuf dan berdoa serta berzikir sampai menjelang matahari terbenam.

Muzdalifah

Setelah proses wukuf selesai pada 9 Dzulhijjah, jemaah akan diberangkatkan ke Muzdalifah. Muzdalifah berlokasi di dekat Mina dan Arafah.

Tempat ini dikenal sebagai tempat jemaah haji melakukan Mabit atau bermalam dan mengumpulkan bebatuan untuk melaksanakan ibadah jumrah di Mina.

Mina

Pada tengah malam, jemaah diberangkatkan ke Mina, tempat berdirinya tugu jumrah yang merupakan tempat pelaksanaan kegiatan lontar batu.

Ini sebagai simbolisasi tindakan Nabi Ibrahim ketika mengusir setan. Di tempat ini, masing-masing berdiri tugu untuk pelaksanaan Jumrah Aqabah, Jumrah Ula, dan Jumrah Wustha.

Tips Jemaah Haji untuk jalani prosesi Armuzna:

  • Kurangi aktivitas fisik yang berlebihan seperti memaksakan diri untuk ziarah, umrah sunah, beribadah di Masjidil Haram terutama bagi jemaah yang berisiko tinggi.
  • Waspada cuaca panas di Mekkah yang bisa menyebabkan dehidrasi, sehingga diimbau untuk tetap minum.
  • Jika berpergian meninggalkan penginapan, bawalah air dan disarankan mengonsumsi satu oralit per hari untuk menjaga elektrolit yang ada di tubuh.
  • Jangan lalai dengan waktu makan agar tetap dalam kondisi prima. Disarankan untuk membawa makanan ketika meninggalkan penginapan.
  • Jika terpaksa keluar penginapan, gunakan alat pelindung diri seperti topi, kacamata hitam, masker, payung, dan alas kaki yang nyaman.
  • Periksakan diri ke tenaga kesehatan kloter sebagai salah satu bentuk dekteksi dini.
  • Kelola stres selama beribadah haji. Sebab jemaah harus mengahadapi situasi yang padat, berdesakan, dan lainnya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Dear Jemaah Haji! Ini Tips Jaga Kebugaran Sebelum Berangkat ke Mekkah

Dear Jemaah Haji! Ini Tips Jaga Kebugaran Sebelum Berangkat ke Mekkah

Religi | Selasa, 30 April 2024 | 07:03 WIB

KBIHU Tandatangani Komitmen Dukungan Program Haji Ramah Lansia

KBIHU Tandatangani Komitmen Dukungan Program Haji Ramah Lansia

Religi | Selasa, 30 April 2024 | 02:00 WIB

Bill Gates Bakal Berikan Vaksin Polio Buat Jemaah Haji di Arab Saudi

Bill Gates Bakal Berikan Vaksin Polio Buat Jemaah Haji di Arab Saudi

News | Senin, 29 April 2024 | 13:46 WIB

Haji Sehat, Ibadah Lancar: Pentingnya Vaksin Meningitis, Influenza dan Pneumonia

Haji Sehat, Ibadah Lancar: Pentingnya Vaksin Meningitis, Influenza dan Pneumonia

News | Senin, 29 April 2024 | 12:30 WIB

Canangkan Tahun Ini Jadi Penyelenggaraan Haji Terbaik, Gus Men: Jika Ada Hambatan Dimitigasi dari Sekarang

Canangkan Tahun Ini Jadi Penyelenggaraan Haji Terbaik, Gus Men: Jika Ada Hambatan Dimitigasi dari Sekarang

Religi | Senin, 29 April 2024 | 11:24 WIB

Terkini

Nyai Hj. Hindun Susilowati, Sosok Pengasuh Ponpes Al Muayyad Solo Wafat

Nyai Hj. Hindun Susilowati, Sosok Pengasuh Ponpes Al Muayyad Solo Wafat

Religi | Kamis, 05 Maret 2026 | 07:52 WIB

Update Besaran Zakat Fitrah 2026, Nominal Uang dan Beras

Update Besaran Zakat Fitrah 2026, Nominal Uang dan Beras

Religi | Minggu, 01 Maret 2026 | 08:28 WIB

Doa Spesifik Hari Kelima Ramadan: Peningkatan Istighfar dan Kesalehan

Doa Spesifik Hari Kelima Ramadan: Peningkatan Istighfar dan Kesalehan

Religi | Minggu, 22 Februari 2026 | 12:35 WIB

Kapan Ramadan 2026 Muhammadiyah dan Pemerintah, Cek Ketentuan Terbarunya

Kapan Ramadan 2026 Muhammadiyah dan Pemerintah, Cek Ketentuan Terbarunya

Religi | Senin, 02 Februari 2026 | 16:48 WIB

Amalan dan Anjuran Bulan Sya'ban Menurut Ustaz Adi Hidayat

Amalan dan Anjuran Bulan Sya'ban Menurut Ustaz Adi Hidayat

Religi | Minggu, 01 Februari 2026 | 16:17 WIB

Tanggal Berapa Puasa Ramadan 2026 Dimulai: Ini Versi Pemerintah dan Muhammadiyah

Tanggal Berapa Puasa Ramadan 2026 Dimulai: Ini Versi Pemerintah dan Muhammadiyah

Religi | Kamis, 22 Januari 2026 | 07:06 WIB

Doa Malam 27 Rajab, Mustajab Memohon Cita-cita

Doa Malam 27 Rajab, Mustajab Memohon Cita-cita

Religi | Kamis, 15 Januari 2026 | 18:41 WIB

Amalan-amalan Bulan Syaban Menurut Anjuran Rasulullah dan Ulama

Amalan-amalan Bulan Syaban Menurut Anjuran Rasulullah dan Ulama

Religi | Selasa, 13 Januari 2026 | 05:00 WIB

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Tahun 2026, Lengkap Niat, dan Amalan Sunah

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Tahun 2026, Lengkap Niat, dan Amalan Sunah

Religi | Kamis, 01 Januari 2026 | 21:50 WIB

Amalan Bulan Rajab Menurut Ustaz Adi Hidayat, Evaluasi Total Kualitas Hidup

Amalan Bulan Rajab Menurut Ustaz Adi Hidayat, Evaluasi Total Kualitas Hidup

Religi | Senin, 22 Desember 2025 | 07:58 WIB