Selebtek.suara.com - Siapa yang sangka ternyata Ariel Tatum memiliki rahasia yang sangat mengejutkan. Perempuan berusia 25 tahun itu mengatakan sejak remaja ia sudah memiliki gangguan mental.
Hal itu ia ungkapkan saat menjadi bintang tamu di podcast KUY Entertainment yang diunggah pada 6 September 2022. Ariel mengaku sudah mengalami gangguan mental sejak umur 13 tahun.
Saking parahnya, Ariel Tatum sampai berpikir untuk bunuh diri. Ia merasa tak kuat dengan gangguan mental yang dialami.
"Dulu gue sangat anxiety. Aku depresi, sampai aku ingin bunuh diri," kata Ariel Tatum.
Namun, ia mengaku tak ingin terus menerus larut dalam kesedihan. Ariel Tatum kemudian beruusaha menjaga mental dengan bermeditasi. Hingga akhirnya bintang film Sayap-Sayap Patah itu merasa lebih tenang.
"Gue dipaksa diam untuk mencari ketenangan. Ketika gue tenang, gue lebih bisa berkomunikasi sama badan gue," imbuh cucu dari musisi Murry Koes Plus ini.
Ia merasa dengan meditasi hidupnya menjadi lebih tenang dan lebih baik. meskipun ia belum bisa menyebut dirinya sudah sembuh.
"Enggak ada patokan sembuh, karena sembuh itu apa? Paling tidak ketika kita tahu bantuan apa yang kita butuhkan, kita terbuka untuk dibantu sama orang, kita jadi tahu gimana cara solve problem better," tutur Ariel Tatum.
Ariel Tatum juga sudah berhenti meminum obat penenang sejak beberapa tahun lalu berkat bantuan meditasi.
"Gue sudah berhenti minum obat itu tiga tahun. Gue tahu bagaimana menangani diri gue dengan lebih baik. Gue punya niat utuh untuk menjadi lebih baik," ucap Ariel Tatum. (*)
Sumber: Suara.com
TERPOPULER
