Diet Ala Jennie BLACKPINK: Minum Jus Detox hingga Konsumsi Alpukat untuk Sarapan

Selebtek.suara.com - Diet ala Jennie BLACKPINK: Minum jus detox hingga konsumsi alpukat untuk sarapan.

Saat debut sebagai anggota girl grup BLACKPINK, Jennie sangat dikagumi dengan tampilan fisiknya yang sempurna sesuai standar kecantikan Korea : wajah kecil, pinggang kecil, dan juga tinggi dan berat badan yang proporsional. 

Jennie yang menjadi brand ambassador Channel, juga membuat fansnya iri dengan tampilan perut rata dan tubuh rampingnya sehingga terlihat pas dengan berbagai macam model baju yang dipakainya. 

Fans pun kerap kali dibuat penasaran dengan diet yang dilakukan Jennie sehingga bisa mendapat tubuh yang ideal dan super ramping tersebut. 

Dikutip dari wawancaranya dengan majalah Cosmopolitan Korea, Jennie pun membagikan rahasianya agar mendapatkan bentuk tubuh ideal yang menjadi idaman banyak orang. Ternyata selain rutin berolahraga, Jennie juga rajin menjaga pola makan. Olahraga yang dipilih adalah yoga dan pirates. 

Lantas, pola makan apa saja yang dilakukan oleh Jennie ? Mari kita simak :

1. Tidak Konsumsi Garam

Jennie mengaku menghindari garam dalam makananannya. Seperti diketahui, konsumsi terlalu banyak garam bisa menyebabkan menumpuknya cairan yang membuat tubuh tampak lebih gemuk.

"Aku menjalani diet tanpa garam, karena aku cenderung membengkak saat makan banyak makanan asin," ungkap Jennie

2. Salad Alpukat untuk Sarapan

Jennie juga rutin mengonsumsi salad alpukat setiap hari. Alpukat merupakan buah dengan citarasa creamy dan mengandung lemak sehat yang baik bagi tubuh. Alpukat juga kaya serat yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.

3. Jus Detox

Biasanya Jennie minum jus detox setelah makan siang. Minuman jus detoks umumnya terbuat dari campuran buah dan sayuran segar seperti bayam, kale, seledri, wortel atau pok choy. 

4. Minum Teh Herbal

Selain jus detox, Jennie juga  mengonsumsi secangkir teh herbal yang diyakini bisa membantu membuang racun dalam tubuh.

5. Salmon untuk Makan Malam

Salmon rebus yang tinggi kandungan protein jadi konsumsi sehari-hari Jennie untuk makan malam. Biasanya dimakan dalam porsi dua potong dan dibumbui dengan lada hitam agar terasa lebih enak. ***