SUARA SOREANG - Kurangnya aktifitas pada mulut, mengakibatkan mulut kurang berproduksi terhadap air liur. Tidak adanya asupan cairan dalam tubuh selama berpuasalah sangat berpengaruh terhadap produksi air liur.
Sedangkan fungsi lain pada air liur yaitu, sebagai sistem imun yang menghadang bakteri serta virus yang akan masuk melalui mulut.
Kondisi tersebutlah, yang nantinya mengakibatkan rongga mulut mengering serta menjadi tempat atau bahkan sarang untuk para bakteri dalam lidah, mulut bahkan gigi berkembang biak, hingga menimbulkan bau tak sedap.
Namun terdapat beberapa cara yang dapat Anda lakukan, untuk mencegah terjadinya bau mulut selama bulan puasa.
- Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Memperbanyak konsumsi air mineral memanglah begitu penting. Namun Anda pun dapat menyelingi kegiatan tersebut dengan mengonsumsi buah, sayur atau jenis makanana berserta lainnya pada saat sahur dan berbuka.
- Hindari makanan berbau tajam
Jenis makanan yang memiliki bau menyengat, dapat memicu berkembangnya bakteri lebih cepat. Tak hanya itu makanan jenis berikut pun dapat menjadi pacuan terganggunya sistem pencernaan Anda.
Sehingga memicu tubuh untuk memproduksi gas yang berbau yang mengharuskannya keluar melalui mulut
- Menjaga kebersihan mulut
Jaga kebersihan dengan mensikat gigi setelah sahur dan juga sebelum tidur. Selain itu Anda pun dapat membersihkan area sela-sela gigi dnegan benang gigi, serta penyikat lidah.
Penyebab munculnya bau pada mulut, dipicu oleh adanya sisa makanan, atau bahkan permasalahan lain seperti gigi berlubang, adanya karang gigi serta jenis permasalahan lambung(*)
Sumber: Instagram/rsprofdrtabrani
TERPOPULER
