Latihan Kembali Normal, Tunggal Putri Mulai Genjot Teknik dan Fisik

Rizki Nurmansyah, Arief Apriadi

Rabu, 10 Juni 2020 | 09:10 WIB
Latihan Kembali Normal, Tunggal Putri Mulai Genjot Teknik dan Fisik
Pelatih Tunggal Putri PBSI Rionny Mainaky memberikan program latihan di Pelatnas PBSI, Cipayung, Jakarta Timur, Jumat (29/3/2019). [Suara.com/Arief Apriadi]

Suara.com - Pelatih Tunggal Putri PBSI Rionny Mainaky mulai menggenjot aspek fisik dan teknik anak asuhnya seiring kembali normalnya program latihan mulai 2 Juni 2020.

PBSI sebelumnya menurunkan intesitas program latihan hanya dikisaran 40 hingga 50 persen dalam periode 15 Maret hingga 2 Juni.

Keputusan itu dilakukan untuk menjaga kondisi atlet agar tidak terlalu lelah demi menangkal infeksi virus Corona yang tengah mewabah di Indonesia.

Kini, saat Federasi Bulutangkis Dunia (BWF) mengumumkan kelanjutan kompetisi mulai Agustus 2020, program latihan mulai kembali digeber.

"Sejak 2 Juni ini latihan sudah mulai seperti biasa. Mereka mulai latihan pagi dan sore lagi," kata Rionny Mainaky saat dihubungi wartawan, Selasa (9/6/2020).

"Untuk program latihan saat ini, lebih banyak di teknik dan fisik ya. Jadi sekarang itu yang penting performa mereka tidak turun, dan dijaga," tambahnya.

Kendati program latihan mulai kembali normal, Rionny enggan langsung memberi anak altihnya porsi yang terlalu berat.

Intensitas latihan akan diberikan kepada Gregoria Mariska Tunjung dan kawan-kawan secara bertahap.

"Latihan sekarang sudah masuk pada 70 sampai 80 persen. Sebelumnya, setelah pulang dari All England 2020 itu kan latihan hanya setengahnya, demi jaga kondisi," tandasnya.

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Hafiz Sambut Baik Klarifikasi BWF soal Poin Olimpiade di BAMTC

Hafiz Sambut Baik Klarifikasi BWF soal Poin Olimpiade di BAMTC

Sport | Selasa, 09 Juni 2020 | 18:10 WIB

Kans Lolos Olimpiade Belum Aman, Hafiz / Gloria Diminta Lebih Konsisten

Kans Lolos Olimpiade Belum Aman, Hafiz / Gloria Diminta Lebih Konsisten

Sport | Senin, 08 Juni 2020 | 19:10 WIB

BWF Berencana Ubah Jumlah Turnamen Wajib, PBSI: Kita Tunggu Saja

BWF Berencana Ubah Jumlah Turnamen Wajib, PBSI: Kita Tunggu Saja

Sport | Senin, 08 Juni 2020 | 17:10 WIB

Polemik Pemberian Poin Olimpiade Ganda Campuran China, Ini Klarifikasi BWF

Polemik Pemberian Poin Olimpiade Ganda Campuran China, Ini Klarifikasi BWF

Sport | Senin, 08 Juni 2020 | 16:25 WIB

BWF Rilis Jadwal Baru Ditengah Pandemi, PBSI Lebih Teliti Pilih Turnamen

BWF Rilis Jadwal Baru Ditengah Pandemi, PBSI Lebih Teliti Pilih Turnamen

Sport | Kamis, 04 Juni 2020 | 15:50 WIB

Terkini

5 Sampo Khusus Rambut Berwarna Biar Awet dan Tahan Lama

5 Sampo Khusus Rambut Berwarna Biar Awet dan Tahan Lama

Your Say | Minggu, 09 Agustus 2026 | 12:00 WIB

Kementerian ESDM Raih Opini WTP, BPK Catat Perbaikan Pengelolaan Keuangan

Kementerian ESDM Raih Opini WTP, BPK Catat Perbaikan Pengelolaan Keuangan

Bisnis | Minggu, 09 Agustus 2026 | 11:56 WIB

Tinted Sunscreen Somethinc untuk Kulit Apa? Ini Penjelasannya Lengkap dengan Review Pembeli

Tinted Sunscreen Somethinc untuk Kulit Apa? Ini Penjelasannya Lengkap dengan Review Pembeli

Lifestyle | Minggu, 09 Agustus 2026 | 11:49 WIB

Iran Beri Syarat Berat ke AS Jika Ingin Selat Hormuz Dibuka, Apa Saja?

Iran Beri Syarat Berat ke AS Jika Ingin Selat Hormuz Dibuka, Apa Saja?

News | Minggu, 09 Agustus 2026 | 11:43 WIB

Kronologi Pemotor Tewas usai Terpental di Jalan Sudirman Pekanbaru

Kronologi Pemotor Tewas usai Terpental di Jalan Sudirman Pekanbaru

Riau | Minggu, 09 Agustus 2026 | 11:31 WIB

Real Cewek Manis, Intip 5 Ide Outfit Girly dan Simpel ala Chae SooBin!

Real Cewek Manis, Intip 5 Ide Outfit Girly dan Simpel ala Chae SooBin!

Your Say | Minggu, 09 Agustus 2026 | 11:30 WIB

3 Contoh Teks Doa Malam Tirakatan 17 Agustus 2026, Khidmat dan Penuh Makna

3 Contoh Teks Doa Malam Tirakatan 17 Agustus 2026, Khidmat dan Penuh Makna

Lifestyle | Minggu, 09 Agustus 2026 | 11:30 WIB

Tak Cuma Buat Belanja, Sistem Pembayaran Digital Kini Menyentuh Layanan Publik

Tak Cuma Buat Belanja, Sistem Pembayaran Digital Kini Menyentuh Layanan Publik

Lifestyle | Minggu, 09 Agustus 2026 | 11:21 WIB

Apa Itu Skin Tint dan Bedanya dengan Foundation? Ini Penjelasannya

Apa Itu Skin Tint dan Bedanya dengan Foundation? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Minggu, 09 Agustus 2026 | 11:19 WIB

Cara Mengatasi Lipstik Meleber Keluar dari Garis Bibir, Makeup Tetap Rapi Seharian

Cara Mengatasi Lipstik Meleber Keluar dari Garis Bibir, Makeup Tetap Rapi Seharian

Lifestyle | Minggu, 09 Agustus 2026 | 11:15 WIB

×