Cara Memegang Raket Bulutangkis yang Benar, Teknik Forehand dan Backhand

1. Pegang raket seperti pada pegangan forehand.
2. Putar raket berlawanan arah jarum jam sehingga bentuk V bergerak ke kiri.
3. Tempatkan ibu jari pada bevel belakang pegangan untuk pengungkitan dan kekuatan yang lebih besar.
4. Pegangan raket juga harus diletakkan dengan longgar di jari-jari.

3. Combination Grip

Combination Grip umumnya digunakan oleh seorang profesional, pasalnya pegangan ini merupakan teknik penyesuaian dengan arah datangnya shuttlecok.

Cara melakukan Combination Grip:

1. Raket yang dipegang dalam posisi miring.
2. Jari telunjuk diletakkan di bagian depan menghadap ke ujung raket, ibu jari memangkul di tangkai raket di sisi belakang dan jari-jari yang lain ditekuk di bawah tangkai raket.

Nah, seperti itulah cara memegang raket bulutangkis yang benar. Kenali tekniknya agar kalian tidak mudah cedera. Salam sehat.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri