Namun, perlu diingat bahwa manfaat-minfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut secara ilmiah. Kebiasaan minum air hangat di pagi hari tidak akan memberikan manfaat yang signifikan jika tidak diikuti oleh pola makan sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup yang seimbang secara umum.
Penting untuk tetap konsisten dalam menjalankan kebiasaan hidrasi yang baik sepanjang hari, bukan hanya di pagi hari.(*)
