-
20:54 WIBInilah 3 Makanan yang Kaya Magnesium, Berguna untuk Bahan Bakar Tubuh
Asupan magnesium direkomendasikan adalah 400 hingga 420 miligram setiap hari untuk pria dan 310 hingga 320 miligram untuk wanita.
Selengkapnya -
17:28 WIB5 Manfaat Suplemen Magnesium Yang Jarang Orang Tahu
Bersamaan dengan kalsium dan natrium, magnesium merupakan salah satu dari tujuh mineral makro yang dibutuhkan untuk tubuh.
Selengkapnya -
09:05 WIBKonsumsi Suplemen Magnesium Penting bagi Pria Berusia di Atas 50 Tahun, Ini Alasannya
Suplemen mungkin memegang kunci untuk mengurangi tingkat penyebab kecacatan yang paling dapat dicegah pada orang paruh baya dan lanjut usia.
Selengkapnya -
14:00 WIBPerlu Dipenuhi, Ini 6 Nutrisi untuk Menjaga Kesehatan Tulang
Kamu perlu rutin memenuhi kebutuhan harian keenam nutrisi berikut agar kesehatan dan kekuatan tulang tetap terjaga.
Selengkapnya -
11:05 WIBMom, Yuk Ketahui Segudang Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil!
Buah kurma tidak hanya menjadi sumber kalium bagi tubuh, tetapi juga mengandung nutrisi penting lainnya, seperti magnesium dan mangan.
Selengkapnya -
15:56 WIBIndustri Sepeda Motor Diprediksi Akan Mengalami Krisis Magnesium
Krisis magnesium di roda dua disetarakan dengan kekurangan pasokan chip semikonduktor roda empat.
Selengkapnya -
12:00 WIBKrisis Magnesium Bikin Heboh, Pabrikan Motor Siap-Siap Mengalami Kendala Produksi?
Lagi-lagi dunia industri otomotif diterpa krisis, ini sebabnya.
Selengkapnya -
14:37 WIBJangan Abaikan Kelelahan Ekstrem, Cobalah Minum 4 Suplemen Ini!
Beberapa suplemen dan vitamin bisa membantu mengatasi kelelahan karena berbagai faktor.
Selengkapnya -
13:18 WIBStudi: Kekurangan Magnesium Terkait dengan Risiko Depresi
Sebuah studi menunjukkan bahwa kekurangan megnesium terkait dengan risiko depresi.
Selengkapnya -
11:09 WIBBiar Tidak Lesu, Beri Tubuh Asupan Makanan Kaya Magnesium Berikut
Magnesium merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk berbagai proses tubuh seperti pengaturan fungsi saraf dan otot, tekanan darah, dan kadar gula darah.
Selengkapnya -
07:18 WIBKurang Magnesium Bikin Lesu dan Kantuk Seharian, Asupan Berikut Jadi Solusi
Kekurangan magnesium bisa menimbulkan berbagai masalah bagi kesehatan, salah satunya selalu merasa lesu.
Selengkapnya -
08:00 WIBBenarkah Air Alkali Lebih Bermanfaat Bagi Tubuh daripada Air Biasa?
Benarkah klaim air alkali lebih baik karena kandungan pH-nya?
Selengkapnya -
17:21 WIBAgar Tidak Alami Osteoporosis, Perhatikan Asupan Magnesium Anda!
Jumlah magnesium yang dibutuhkan per hari tergantung pada usia dan jenis kelamin.
Selengkapnya -
13:48 WIBMakanan Kaya Magnesium Berikut Dapat Mengurangi Risiko Serangan Jantung
Magnesium memiliki peranan kunci dalam menjaga detak jantung yang tetap, sehingga jika kekurangan magnesium dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Selengkapnya -
13:10 WIBEmpat Makanan untuk Meningkatkan Magnesium, Tertarik Mencoba?
Magnesium adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk tetap bugar.
Selengkapnya -
12:00 WIBJadi Kuat Karena Susu Cokelat
Minuman yang menjadi pilihan atlet Mo Farah. Enak, bergizi, juga unggul dibandingkan suplemen lainnya.
Selengkapnya
