-
10:39 WIBOlahraga Rutin Tidak Menjamin Berat Badan Turun, Tapi Ada Manfaat Lain yang Akan Didapat
Olahraga rutin bisa berdampak pada kehidupan yang lebih sehat dan lebih lama.
Selengkapnya -
17:35 WIBTak Hanya Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Lain Olahraga Lari
Selain mudah, olahraga ini juga tidak mengeluarkan banyak biaya.
Selengkapnya -
09:18 WIB -
06:45 WIBSering Berolahraga di Pagi Hari? Rasakan 5 Manfaat Ini
Ada banyak manfaat Olahraga pagi, jadi tidak perlu ragu untuk memulainya.
Selengkapnya -
08:00 WIBAwali Pagi Dengan 5 Aktivitas Ini Agar Dirimu Semakin Semangat Hadapi Dunia
Pagi hari merupakan salah satu faktor penting penentu keberhasilan diri dalam menghadapi tantangan dunia. Maka lakukan 5 hal ini agar kamu siap menghadapinya.
Selengkapnya -
14:44 WIB6 Manfaat Olahraga Setelah Subuh, Bisa Lebih Banyak Membakar Lemak
Olahraga adalah kebutuhan bagi ketahanan imun tubuh kita. Ada banyak kebaikan yang dihasilkan dari olahraga, seperti badan jadi lebih bugar dan lemak dalam tubuh berkurang.
Selengkapnya -
12:29 WIBManfaat Olahraga untuk Anak, Pertumbuhan Fisik Hingga Dukung Prestasi Belajar
Kondisi pandemi membuat aktivitas anak menjadi terbatas. Berada di rumah saja membuat anak jadi jarang bergerak.
Selengkapnya -
03:10 WIBTak Cuma Sehat, Olahraga Juga Bisa Bikin Tambah Percaya Diri
Gyanda melanjutkan, dengan begitu ia merasa lebih percaya diri dengan tubuh yang dimilikinya.
Selengkapnya -
13:28 WIBIni Alasan Mengapa Olahraga yang Sama Memberikan Manfaat Berbeda Antar Individu
Penelitian terbaru dapat menjelaskan mengapa beberapa orang memperoleh lebih banyak manfaat olahraga daripada yang lain.
Selengkapnya -
18:35 WIB
Manfaat Olahraga, dari Menjaga Kebugaran Tubuh Sampai Cegah Ragam Penyakit Berbahaya
Sudah banyak studi yang membuktikan manfaat olahraga atau aktivitas fisik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Selengkapnya -
19:23 WIB
Manfaat Rutin Olahraga: Jaga Saluran Cerna Hingga Cegah Penyakit Kronis
Penting untuk kebugaran tubuh, tahukah Anda olahraga juga bermanfaat untuk saluran cerna?
Selengkapnya -
12:53 WIB
Olahraga 10 Menit Cukup Untuk Jaga Kesehatan? Ini Faktanya
Apakah olahraga hanya sepuluh menit bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh?
Selengkapnya -
11:13 WIBManfaat Olahraga Aerobik Bagi Tubuh dan Otak, Salah Satunya Atasi Depresi
Tak hanya bagi tubuh, olahraga aerobik juga bermanfaat bagi otak, lho.
Selengkapnya -
08:00 WIBVideografis: Manfaat Lari Bagi Kesehatan Mental di Masa Pandemi
Lakukan olahraga lari secara rutin, supaya mental Anda stabil.
Selengkapnya -
08:41 WIBOlahraga Ternyata Tidak Bisa Hanya Mengecilkan Bagian Tubuh Tertentu
Manfaat olahraga sifatnya menyeluruh, kita tak bisa memilih bagian tubuh mana yang ingin dikecilkan lebih dulu.
Selengkapnya -
16:17 WIBStudi: Fisik Kurang Bugar Bisa Tingkatkan Risiko Depresi Sampai 98 Persen
Kurang bugar akibat olahraga bisa meningkatkan risiko depresi hingga lebih dari 90 persen.
Selengkapnya -
07:00 WIBManfaat Olahraga Pagi yang Jarang Diketahui
Jika Anda ragu untuk memulai rutinitas olahraga pagi, pertimbangkan manfaat berikut ini.
Selengkapnya -
11:08 WIB
13 Keuntungan dan Manfaat Olahraga Pagi: Lebih Sejuk dan Fokus
Olahraga pagi memiliki sejumlah manfaat dan keuntungan dibandingkan dengan olahraga malam hari. Apa saja?
Selengkapnya -
09:42 WIBTingkatkan Kekebalan Tubuh, Berolahraga Bisa Perlambat Sel Kanker
Pertumbuhan sel kanker bisa diperlambat dengan berolahraga.
Selengkapnya -
08:36 WIB10 Tips & Manfaat Olahraga: Tingkatkan Imunitas hingga Memperbesar Payudara
Untuk mendapatkan manfaat olahraga secara maksimal, Anda juga harus tahu tips melakukan olahraga yang benar.
Selengkapnya
