-
10:38 WIBTidak Hanya Olahraga Kardio, Latihan Kekuatan Juga Efektif Menurunkan Berat Badan, lho!
Namun, diet defisit kalori juga menjadi salah satu kuncinya.
Selengkapnya -
22:13 WIB6 Manfaat Olahraga Kardio, Cegah Demensia dan Bentuk Investasi di Usia Lanjut
Meski terlihat sederhana, olahraga kardio memiliki bermacam manfaat yang tentunya Anda butuhkan bahkan di hari tua, loh!
Selengkapnya -
14:13 WIBSering Diabaikan! Ini 4 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Fisik
Salah satunya dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil!
Selengkapnya -
14:57 WIB
12 Alasan Anda Harus Olahraga Kardio, Bukan Cuma untuk Kuruskan Badan
Zona ini adalah tempat membakar lemak dan kalori paling banyak.
Selengkapnya -
21:47 WIB
Manfaat Olahraga Kardio Selain Diklaim Mampu Membantu Menurunkan Berat Badan
Ketahui beragam manfaat olahraga kardio selain untuk menurunkan berat badan yang bagus untuk kesehatan kardiovaskular Anda.
Selengkapnya -
08:00 WIBBisa Dilakukan di Rumah, Ini 4 Manfaat Lompat Tali bagi Kesehatan
Dengan melakukan lompat tali, kamu bisa mendapatkan empat manfaat di bawah ini.
Selengkapnya -
06:45 WIBBPOM AS Mengizinkan 4 Jenis Obat Pil Ini untuk Menurunkan Berat Badan
Selain melakukan dua usaha tersebut, ada obat pil penurun berat badan yang diizinkan untuk dikonsumsi.
Selengkapnya -
16:10 WIBOlahraga Kardio untuk Ibu Hamil, Begini Saran Dokter
Tapi, jangan memaksakan diri langsung berolahraga berat atau dengan waktu yang panjang, ya.
Selengkapnya -
19:59 WIB
Olahraga Beban atau Kardio, Mana yang Lebih Sehat untuk Jantung?
Olahraga pada umumnya baik untuk kesehatan, mana yang paling baik untuk jantung?
Selengkapnya -
20:35 WIBLemak Wajah Bergelambir, Lakukan 5 Trik Mudah Ini
Lemak pada wajah terlihat tidak menyenangkan dalam bentuk apa pun.
Selengkapnya -
15:25 WIBStudi Perusahaan Bioskop Sebut Nonton Film Setara Olahraga Kardio Ringan
Duduk sambil menonton film di bioskop ternyata masuk kategori olahraga ringan.
Selengkapnya -
10:15 WIBTak Bisa Asal-asalan, Ini Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Berenang!
Jangan konsumsi makanan pedas dan tinggi lemak sebelum berenang, ketahui alasannya berikut ini!
Selengkapnya -
21:15 WIBIbu Hamil Ingin Olahraga Kardio, Ini Panduan Amannya
Olahraga boleh dilakukan ibu hamil, tapi pastikan keamanannya ya.
Selengkapnya -
16:11 WIBRave Cave, Latihan Kardio Seru yang Pasti Nggak Bikin Bosan
Nggak bikin bosan, latihan kardio ala rave cave dijamin seru dan asyik!
Selengkapnya -
14:05 WIBAwas Sering Olahraga Kardio Bisa Sebabkan Badan Stres
Ini alasan sering olahraga kardio atau yang lebih akrab disebut aerobik bisa membuat badan stres.
Selengkapnya
