-
11:49 WIBAnda Sering Marah dan Kesal? Bisa Jadi Itu karena Kurang Tidur, Begini Penjelasannya
Kurang tidur bisa pengaruhi suasana hati seseorang, sehingga mudah marah dan kesal.
Selengkapnya -
14:10 WIBStudi: Menjaga Pola Tidur dan Aktivitas Fisik Kunci Mencegah Berbagai Penyakit
Peneliti menyimpulkan bahwa semakin rendah skor tidur, semakin tinggi risiko kematian.
Selengkapnya -
08:30 WIBStudi: Aktivitas Fisik dan Pola Tidur, Kunci Mencegah Berbagai Penyakit
Aktivitas fisik dan pola tidur yang sehat menjadi dasar menghindari berbagai macam penyakit kronis.
Selengkapnya -
20:00 WIBTidur dan Kepribadian Bisa Saling Terkait, Orang Tertutup Cenderung Bangun Cepat
Sebuah studi menunjukkan berbagai keterkaitan antara pola tidur dan kepribadian seseorang.
Selengkapnya -
16:00 WIBSering Dilakukan, Mendengarkan Musik sebelum Tidur Justru Bikin Tak Lelap
Mendengarkan musik sebelum tidur disebut memicu earworm, apa itu?
Selengkapnya -
18:00 WIBPerhatikan Pola Tidur Anak, Sering Insomnia Sejak Kecil Picu Masalah Mental
Masalah tidur sejak kecil berefek pada kesehatan mental saat dewasa.
Selengkapnya -
18:25 WIBCegah Tumor Otak, Yuk Perhatikan 3 Pola Hidup Penting Berikut Ini
Berikut tiga pola hidup yang penting untuk mencegah tumor otak, apa saja sih?
Selengkapnya -
11:00 WIB
Waspada, Pola Tidur Buruk pada Anak Bisa Turunkan Potensi Akademiknya
Pola tidur buruk anak-anak bisa memengaruhi masalah kesehatan otak yang berdampak pada akademisnya.
Selengkapnya -
07:00 WIBBukan Cuma Kafein, Simak 4 Jenis Makanan yang Memengaruhi Kualitas Tidur
Apa saja jenis makanan yang bisa berpengaruh terhadap kualitas tidur?
Selengkapnya -
11:00 WIBSering Dikonsumsi, 4 Jenis Makanan Berikut Pengaruhi Kualitas Tidur
Setidaknya 4 jenis makanan berikut bisa memengaruhi kualitas tidur Anda.
Selengkapnya -
14:46 WIBJangan Dianggap Remeh, Ini Efek Jangka Panjang Kurang Tidur
Kurang tidur tidak hanya membuat tubuh cepat kelelahan.
Selengkapnya -
14:00 WIBMakanan hingga Kebiasaan, Ini 5 Cara Sesuaikan Pola Tidur Setelah Ramadan
Kebutuhan olahraga dan hobi dapat dibeli online melalui e-commerce Shopee dan beberapa toko favorit masyarakat seperti Ace Hardware, Books & Beyond, Gramedia, dan lainnya.
Selengkapnya -
18:50 WIBAnti Kantuk saat Kerja Siang, Simak 5 Tips Pola Tidur Selama Ramadan
Pola tidur berantakan selama Ramadan? yuk lakukan lima tips berikut.
Selengkapnya -
19:30 WIB
Studi: Pola Tidur Nyenyak Dukung Kehidupan Seks Perempuan
Studi menunjukkan bahwa pola tidur pada perepuan berefek pada kehidupan seksual mereka.
Selengkapnya -
19:03 WIBTengkurap atau Terlentang, Ternyata Inilah Posisi Tidur yang Lebih Baik
Posisi tidur paling umum adalah terlentang atau tengkurap, mana yang lebih baik?
Selengkapnya -
11:25 WIBStudi: Pola Tidur Terganggu Mengurangi Manfaat Puasa Ramadhan
"Kami menemukan manfaat puasa, namun tertutupi oleh gangguan pola tidur yang menimbulkan efek buruk," kata peneliti.
Selengkapnya -
08:49 WIBStudi Sebut Kebiasaan Nyemil di Malam Hari Sebabkan Kualitas Kerja Menurun
Temuan ini tidak hanya menunjukkan adanya gangguan konsentrasi di tempat kerja tetapi juga berdampak pada pola tidur.
Selengkapnya -
12:23 WIB
Pola Tidur Buruk Tingkatkan Risiko Infeksi Virus Corona Covid-19
Pola tidur buruk dan kelelahan berkaitan dengan risiko terinfeksi virus corona Covid-19 lebih tinggi..
Selengkapnya -
20:30 WIB
4 Tips Dapatkan Tidur Nyenyak Saat Cemas Menghadang
Berikut ini adalah empat tips agar tidur lebih nyenyak saat mengalami kecemasan!
Selengkapnya -
18:33 WIB4 Manfaat Tidur Teratur: Tingkatkan Kekebalan Hingga Jaga Kesehatan Jiwa
Pola tidur yang baik memiliki dampak bagi kesehatan manusia. Manfaat tidur misalnya, bisa meningkatkan kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jiwa.
Selengkapnya
