Tips: 10 Jenis Teh yang Harus Anda Coba

SuaraTasikmalaya.id - Apakah kamu tahu, banyak berbagai macam teh herbal yang dapat memenuhi banyak selera dan rasa.

Banyak teh herbal yang menjadi alternatif bagi penyembuhan penyakit secara alami. Berikut berbagi macam teh yang perlu Anda coba.

Kami akan menunjukkan kepada Anda hari ini herbal mana yang perlu Anda ketahui untuk membuat teh sehat!

Teh mint
Selain memiliki rasa yang menyenangkan, rasa mint yang khas adalah pencernaan yang baik. Ini adalah minuman yang sangat baik bagi mereka yang menderita sakit perut.

Dan akan sangat baik bila dikonsumsi setelah makan. Tetapi juga memiliki sifat antioksidan, antikanker, antibakteri dan antivirus.

Teh kembang sepatu
Terbuat dari bunga berwarna-warni dari tanaman kembang sepatu, teh ini memiliki warna merah muda-merah yang menyegarkan dengan rasa asam.

Ini memiliki sifat antivirus, dan penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak dari kembang sepatu, sangat efektif melawan jenis flu burung.

Selain itu, banyak penelitian telah menemukan bahwa teh kembang sepatu  mengurangi tekanan darah tinggi, dan sebagian penelitian lain menemukan bahwa minum teh kembang sepatu dapat menurunkan stres.

Teh kembang sepatu ini pun dapat mempercepat proses penurunan berat badan,

Tanaman tersebut mengandung anthocyanin, senyawa fenolik dan flavonoid yang membantu mengatur gen yang terlibat dalam metabolisme lipid. Ini membantu dalam penghapusan lemak.

Teh Rooibos
Ini adalah teh herbal yang berasal dari Afrika Selatan dan terbuat dari daun rooibos atau tanaman semak merah.  

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa teh rooibos  dapat bermanfaat bagi kesehatan tulang : bersama dengan teh hijau dan hitam.

Teh rooibos pun dapat merangsang sel-sel yang terlibat dalam pertumbuhan dan kepadatan tulang.

Selain itu, teh menghambat enzim yang menyebabkan pembuluh darah menyempit, dengan cara yang sama seperti obat tekanan darah biasa.

Teh lemon balm
Sebuah penelitian kecil yang membandingkan 28 orang yang minum teh barley atau lemon balm selama enam minggu menunjukkan bahwa kelompok teh lemon balm  meningkatkan elastisitas arteri.