Anda Kecanduan Medsos? Begini Cara Mengukurnya

Dythia Novianty | Dinda Rachmawati | Suara.com

Jum'at, 03 Agustus 2018 | 18:01 WIB
Anda Kecanduan Medsos? Begini Cara Mengukurnya
Jaringan media sosial dalam layar ponsel. [shutterstock]

Suara.com - Tanpa disadari atau dengan penuh kesadaran, Anda berlama-lama di media sosial (medsos). Apakah Anda sudah kecanduan? Apakah Anda ingin mengetahui sudah berapa lama menghabiskan waktu di depan gadget untuk membuka medsos itu?

Kini Instagram dan Facebook telah meluncurkan fitur baru di mana pengguna dapat mengetahui berapa banyak waktu yang telah dihabiskan di masing-masing platform tersebut. Berikut ini beberapa langkah untuk mengetahui seberapa lama pengguna menghabiskan waktunya di Instagram dan Facebook:

Instagram

Setelah membuka aplikasi, pengguna dapat menuju halaman pengaturan lalu ketuk bagian Aktivitas atau Your Activity. Selanjutnya, Anda akan diperlihatkan grafik berbentuk batang yang menggambarkan rata-rata pengguna memakai Instagram di perangkat tersebut.

Anda juga dapat mengetuk setiap bilah untuk melihat total waktu pada hari itu. Tak hanya itu, pengguna pun dapat mengatur pengingat harian yang akan mengingatkan ketika Anda telah mencapai jumlah waktu yang diinginkan dalam sehari, saat menggunakan aplikasi Instagram.

Facebook

Tak jauh berbeda dari Instagram, setelah membuka aplikasi Facebook, segera pergi ke halaman pengaturan lalu ketuk bagian Waktu Anda atau Your Time. Setelah itu, tampilan grafik berbentuk batang yang sama seperti yang dilihat di Instagram akan muncul.

Grafik batang tersebut menunjukkan waktu rata-rata pengguna menggunakan Facebook pada perangkat tersebut. Setiap bilahnya pun dapat diketuk untuk melihat total waktu penggunaan pada hari itu.

Sebagai catatan, fitur dalam kedua platform di atas hanya akan memberi tahu pengguna waktu yang dihabiskan untuk aplikasi itu dalam satu perangkat, bukan memberi tahu jumlah absolut dari jam-jam pemakaian Instagram atau Facebook di seluruh perangkat. [Gadgetsnow]

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Terganjal Aturan, Facebook Batal Buka Anak Usaha di Cina

Terganjal Aturan, Facebook Batal Buka Anak Usaha di Cina

Bisnis | Jum'at, 03 Agustus 2018 | 06:06 WIB

Banjir Ribuan Like di Instagram dengan Aplikasi Edit Foto Ini

Banjir Ribuan Like di Instagram dengan Aplikasi Edit Foto Ini

Tekno | Kamis, 02 Agustus 2018 | 20:15 WIB

CEO Facebook Habiskan Rp 388 Juta Per Hari untuk Bayar Bodyguard

CEO Facebook Habiskan Rp 388 Juta Per Hari untuk Bayar Bodyguard

Bisnis | Rabu, 01 Agustus 2018 | 16:32 WIB

Saham Anjlok, Facebook Dituntut

Saham Anjlok, Facebook Dituntut

Tekno | Senin, 30 Juli 2018 | 19:00 WIB

Waduh! Tak Ada Makanan Gratis Lagi di Kantor Facebook

Waduh! Tak Ada Makanan Gratis Lagi di Kantor Facebook

Tekno | Senin, 30 Juli 2018 | 12:51 WIB

Harta Mark Zuckerberg Hilang Rp 221 Triliun? Kok Bisa

Harta Mark Zuckerberg Hilang Rp 221 Triliun? Kok Bisa

Bisnis | Senin, 30 Juli 2018 | 09:06 WIB

Terkini

32 Kode Redeem FF 22 Maret 2026: Trik Spin Bundle Old Clover Cuma Modal 1000 Diamond

32 Kode Redeem FF 22 Maret 2026: Trik Spin Bundle Old Clover Cuma Modal 1000 Diamond

Tekno | Minggu, 22 Maret 2026 | 08:31 WIB

28 Kode Redeem FC Mobile 22 Maret 2026: Kunci Jawaban Kuis Hari 3 dan Trik Gacha Draft Mewah

28 Kode Redeem FC Mobile 22 Maret 2026: Kunci Jawaban Kuis Hari 3 dan Trik Gacha Draft Mewah

Tekno | Minggu, 22 Maret 2026 | 08:11 WIB

6 HP Rp2 Jutaan yang Awet Jangka Panjang, Performa Ciamik Fitur Lengkap!

6 HP Rp2 Jutaan yang Awet Jangka Panjang, Performa Ciamik Fitur Lengkap!

Tekno | Minggu, 22 Maret 2026 | 07:52 WIB

Terpopuler: Template Balasan WhatsApp Ucapan Lebaran 2026, Rekomendasi HP Rp4 Jutaan Terbaik

Terpopuler: Template Balasan WhatsApp Ucapan Lebaran 2026, Rekomendasi HP Rp4 Jutaan Terbaik

Tekno | Minggu, 22 Maret 2026 | 06:55 WIB

5 Rekomendasi HP Rp4 Jutaan Terbaik, Pilihan Cerdas Upgrade Gadget Pakai Uang THR

5 Rekomendasi HP Rp4 Jutaan Terbaik, Pilihan Cerdas Upgrade Gadget Pakai Uang THR

Tekno | Sabtu, 21 Maret 2026 | 11:14 WIB

35 Jawaban Minal Aidzin Walfaidzin Mohon Maaf Lahir dan Batin untuk Balas Chat WhatsApp

35 Jawaban Minal Aidzin Walfaidzin Mohon Maaf Lahir dan Batin untuk Balas Chat WhatsApp

Tekno | Sabtu, 21 Maret 2026 | 10:59 WIB

35 Ucapan Minal Aidzin Walfaidzin Mohon Maaf Lahir dan Batin untuk Grup WhatsApp

35 Ucapan Minal Aidzin Walfaidzin Mohon Maaf Lahir dan Batin untuk Grup WhatsApp

Tekno | Sabtu, 21 Maret 2026 | 09:52 WIB

56 Kode Redeem FF Max Terbaru 21 Maret 2026, Kesempatan Raih hingga 999 Diamond!

56 Kode Redeem FF Max Terbaru 21 Maret 2026, Kesempatan Raih hingga 999 Diamond!

Tekno | Sabtu, 21 Maret 2026 | 08:36 WIB

15 Template Balasan WhatsApp Ucapan Lebaran 2026, Siap Kirim untuk Berbagai Situasi

15 Template Balasan WhatsApp Ucapan Lebaran 2026, Siap Kirim untuk Berbagai Situasi

Tekno | Sabtu, 21 Maret 2026 | 08:33 WIB

36 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 21 Maret 2026, Klaim Hadiah Spesial Lebaran Gratis!

36 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 21 Maret 2026, Klaim Hadiah Spesial Lebaran Gratis!

Tekno | Sabtu, 21 Maret 2026 | 08:07 WIB